00後整頓職場?可能是管理者該調整自己的溝通方式

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語言不是配角,而是領導力的放大器。

說得好,能讓人勇敢上陣;說得差,能讓人縮回心房。

多年在企業裡做組織轉型與一對一教練,我看到過太多「原本能成事」的團隊,最後被一句無心的話拆散。

語言是雙刃劍——它能救人,也能傷人;在開口前,領導者必須學會先停一停,為他人著想。

好意圖,從來不是好結果的保證書

Leo在晨會上對Brian說:「這份報表還沒到我要求的水準,回去重做。」

Brian當下氣色沉了下來,當週進度延後、提案也沒了火力。幾天後,Leo換了句話:「Brian,這報表方向很好,有些數據如果能補上X、Y,呈現會更完整,我可以幫你一起看。」

同樣是反饋,語氣與聚焦點一換,結果是Brian立刻重振旗鼓,並主動提出改良計畫。

差別就在那一句話所帶來的「被看見」與「被貶低」的心理溫度

為什麼語言如此重要?

  • 語言塑造心理安全:團隊是否敢冒險、敢承認錯誤,往往由一句話開始或終結。
  • 語言影響動力與信任:同理而具體的回饋,比空泛的讚美更能促進行動。
  • 語言決定文化:領導人常用的說法會被複製,成為團隊互動的常態化語彙。

領導者可立即落地的三個語言策略

  • 開口前的「三停三問」:

停1—深吸3秒;問一:我說的是事實還是評斷?問二:這句話有幫助還是只會傷害?問三:有沒有更尊重對方的說法?

  • 採用「觀察→影響→期待」模板:

我觀察到 X(事實),這讓我感覺/影響是 Y(影響),我希望的下一步是 Z(期待/行動)。範例:我觀察到上週報表少了客戶分類(事實),這讓我在決策上不夠有把握(影響),能不能補上分類並在週五前給我一版草稿(期待)。

  • 練習「修補句」:

當你發現語氣太重,第一時間說:剛剛我說得太直接了,我的意思是…(即時修復,示範謙卑)。

  • 把同理心做成習慣:

每天挑一個場景練習換位思考:「如果我是對方,聽到這句話會怎麼感受?」

柔軟,是種被低估的領導力

在職場20多年,我發現一個規律:越是高水平的管理者,越懂得如何說話讓人舒服。這不是圓滑世故,而是深度的共情能力。

硬實力讓你走上管理崗位,軟實力讓你在管理路上走得更遠。

當你的語言開始改變,團隊的能量場也在悄然轉變: 

- 敢發言的人多了,因為知道不會被輕易否定

- 創新的想法多了,因為安全感讓創造力流動

- 彼此扶持的瞬間多了,因為你示範了如何尊重他人

語言不僅是溝通工具,更是團隊文化的塑造者。你用什麼語言,就造就什麼樣的團隊。

📌 給你的提問:

A. 我最常犯的語言問題是:直接批評/太含蓄讓人不知所措。

B. 我想學會的句型:即時修復句/觀察→影響→期待模板。

C. 我的團隊需要的改變:語言公約/管理層角色扮演。

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📩 若你想更深入學習自我情緒修復,歡迎私訊我聊聊。

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前世界500強HR高階主管|策略顧問合伙人|跨界整合20年人才管理經驗X藝術療癒心理技術|獨創「認知升級+能量管理」雙軌破局模型|專破:35歲瓶頸期及職場情緒內耗|用策略思維點亮你的職業發展地圖|分享職場心理與成長心得,帶你解鎖職場與生活的美好,一起向光而行!
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