帕金森病是一種進行性神經退化疾病，除了影響運動功能（如震顫、僵硬、動作遲緩），還常伴隨認知障礙，特別是在疾病中晚期。因此，腦部訓練對帕金森患者非常重要，有助於維持或改善記憶、注意力、執行功能等能力，延緩認知退化。
多去嘗試新事物，也會對生活帶來一些新鮮感。
以下為針對腦部訓練所查詢到的資料。
腦部訓練目標：
1. 刺激大腦認知功能
2. 提升注意力與記憶力
3. 強化問題解決與決策能力
4. 增進情緒穩定與自信心
推薦的腦部訓練活動：
1. 認知遊戲與應用程式
• 使用如 Lumosity、Peak、CogniFit 等APP，針對記憶力、注意力、推理能力進行訓練。
• 桌遊如象棋、數獨、拼圖遊戲也是不錯選擇。
2. 閱讀與寫作
• 閱讀報紙、小說或雜誌，並嘗試摘要內容。
• 寫日記或短文可以促進語言與組織思維能力。
3. 語言與數學練習
• 學習新語言（如英語、日語）
• 做簡單的數學題、心算或數獨
4. 記憶訓練
• 嘗試記住物品清單、每日行程、電話號碼等
• 用「故事法」或「聯想法」來強化記憶
5. 注意力與多工處理
• 進行需要專注的任務，如「找不同」遊戲
• 練習在背景有聲音時仍能專心完成任務（如一邊聽音樂一邊做簡單拼圖）
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身心整合訓練（結合腦部與身體運動）
1. 太極、氣功、瑜伽
• 這些運動不僅改善平衡與肢體協調，也能幫助專注與放鬆。
2. 舞蹈治療（Dance Therapy）
• 比如探戈或節奏舞蹈能提升運動與認知功能。
3. 音樂與節奏訓練
• 聽音樂打拍子、隨節奏走路、唱歌練習有助於語言與記憶功能。
帕金森病的腦部訓練不只是「讓腦子動起來」，更是幫助患者維持日常生活功能、自我價值與情緒健康的重要工具。結合 認知刺激、身體活動、情緒支持 的整合方案，才是最理想的做法。
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