工作狂只是太上進、太有責任感嗎？
但如果把速度放慢一點看，會發現另一個更不舒服的事實—
工作，變成一種詭異的逃避方式：別人下班舒服，她不上班，反而不舒服。
只要夠忙，就不需要面對空白。
只要行程排滿，就不必處理情緒。
只要一直往前跑，就可以假裝自己沒有卡在某個地方。
工作狂最怕的，從來不是失敗，
而是「停下來之後，不知道自己是誰」。
真正的問題不在於工作本身，而在於工作被用來遮蔽或麻痺什麼。
有些人害怕孤獨，
於是用會議填滿時間。
有些人不想面對關係的裂縫，
於是把重心全部放在績效上。
也有人對自己沒有耐心，
只要一安靜下來，
就開始自我否定，
或各種無差別否定，
於是選擇永遠待在「被需要」的狀態裡。
忙碌，成了一層保護色。
外人看到的是投入與拚搏，
只有她自己知道，那其實是一種不敢回頭的慣性。
外人看來工作狂真的熱愛工作，
但她其實是不習慣與自己單獨相處。
因為一旦沒有任務、沒有目標、沒有外在評價，
內在的空洞就會浮現。
那些被壓下去的：對於人生的意義、自己的價值，所產生的困惑、焦慮、不滿，
會在安靜的時候一起出現。
與其面對這些，
不如再召開一場會，或再多接一個專案。
這也是為什麼，
工作狂很容易對「她認為沒在做事的人」，
或「沒照她方式做事的人」感到不耐煩。
不是因為對方真的有問題，
而是因為那樣的狀態，
會逼她自己看見：
原來人生不是一定要這麼累。
而這個念頭，本身就讓她不安。
於是這個循環就只好持續：
焦慮，逃避，否定，更加焦慮。
要跳脫負循環，
不是辭職、不是放假、也不是換跑道，
而是第一次誠實問自己：
如果今天什麼都不用做，
我還能不能安靜地待著？
如果答案是否定的，
那問題從來不在工作量，
而在於妳還沒學會，
在沒有角色與成就的時候，
如何與自己相處。
你們一定看過一種問卷題目的設計：
若選 A 請接續第二題回答
若選 B 請送出答案結束答題
面是否該停下來的選擇題、人生的問答題，
工作狂不敢選 A
只能答 B
倉皇地結束這份人生問卷。
當一個人開始願意面對自己，
工作才會回到它該有的位置 —
是作為維持生活的工具，
而不是逃難的地方。
而那一天，
不一定會工作得比較少，
但會活得比較不慌。
卡住的，往往不是不努力，
而是不知道該怎麼想、怎麼選、下一步怎麼走。
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