看完Helping siblings get along文章，有些心得。自己不是親職專家，單純提醒自己扮演好父母的角色，謙虛學習，因為孩子也是來教會我們什麼的吧。
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▊ 換位思考、設身處地，學會採取反向行動
有時候，我想跟孩子說：「手足，是父母給你訓練社交肌肉的禮物之一。」因為手足關係可以相當緊密，共同玩樂、共同分享，但也經常惹惱彼此，不斷地爭吵衝突。
這些相似又分歧的過程中，當父母的我們也一直在學習- 特別是「換位思考」這件事。
比如家中有學齡前的弟弟，我試著引導他「看見可能的事實」，理解哥哥的想法是什麼，也就是對方和你想的不全然相同。例如當弟弟認為哥哥是故意把他餐桌上的藍莓吃掉，但其實哥哥只是以為弟弟不吃，又怕水果天氣熱壞掉，順勢咕嚕咕嚕塞到嘴巴。
而針對年紀較大的哥哥，我則希望他「設身處地，理解他人」，理解弟弟容易為了什麼生氣，弟弟特別在意什麼，讓哥哥在心中有個預判，避免他讓自己掉入容易惹麻煩的情境。如果可以，下一步也希望他學會接納問題、解決問題，無法解決，則改變對問題感受，以及學會採取反向行動。
▊ 理解差異，同理他人
過程中，我也不停地觀察孩子的腦子所想以及外顯的行為，慢慢地化解他們可能的衝突，讓孩子不停地延伸思考：「為什麼?」、「為什麼對方這樣想?」、「為什麼對方這樣做?」，「如果對方這樣做，我該如何回應。」
由自我對話延伸至與他人對話，訓練他們解決問題、調節情緒的方法，特別是勿傷害他人、勿傷害自己。理解差異的同時，也建立起同理心。藉由日常的相處，讓孩子學會帶不同的濾鏡看世界，而非固執己見。
▊ 停、想、談
現今的情緒繪本相當多，也用工具包的概念提醒孩子冷靜的方法有很多，如畫畫、運動、擁抱、閱讀等等。
但必須說，父母引導孩子冷靜的過程並不簡單，特別是遇到容易暴跳如雷的孩子，或是青春期的孩子，他們的大腦特別敏感，容易與他人產生對立情緒，加上對「尊重」與「認同」的渴望，讓他們需要更長的時間恢復平穩狀態。
每次自己遇到類似情境，都要再三告訴自己穩住情緒，並找適當的時機，主動開口詢問：「可以聊聊嗎? 你覺得OO為什麼這樣做。」一同與孩子換位思考他人的動機與感受，並且告訴自己沒有正確解答，也不要忍不住當起「裁判」，而是學習扮演「敘述者」，鼓勵他們健康地解決衝突，以及將自己調適到一個安全的區間。
▊ 差別待遇永遠存在，但它教會我們公平不意味一定平等
這篇文章有一個觀點也提醒了我，儘管父母試著不帶有偏見，但孩子可能經常會感覺到父母的差別待遇。
因此，我們可以試著解釋為何有差別待遇的產生-提醒孩子「公平並不總是意味著平等。(fair does not always mean equal)」，以及父母為什麼會有這些決定或行為。
此外，讓孩子明白「朋友來來往往，但家人永遠都在。( Friends will come and go but family is forever.)」這點蠻好的。
因為隨著孩子慢慢地長大，他們會開始會建立起自己的社交網路，以及有更多的課外活動，因此父母若能更刻意地守護家庭時間，維持手足間的良好互動，更顯可貴。
相信過程不會什麼事情都合乎期待，更多的是崎嶇難行、進退兩難，這確實是為人父母的不易。
但家庭是生命教育的起點，手足是學會愛與衝突的第一個對手。而且還有更多可敬的對手在後頭，教我們學會包容、尊重與界線，也學會碰撞、修復與諒解。
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*可參閱Helping siblings get along https://technosapiens.substack.com/p/helping-siblings-get-along
