很多人會選擇使用「氣墊床」來預防壓傷（俗稱壓瘡）
但你知道嗎？
就算用了氣墊床
「定時翻身」還是不能少！
❓使用氣墊床，就不用翻身了嗎？
不少照顧者會以為：
「反正個案有使用氣墊床，就不會壓傷了吧？」
事實上，
氣墊床只是輔助工具，真正關鍵還是「翻身減壓」
否則再高級的床，可能也無法減少壓傷發生的機率！
🧠 為什麼還是要幫長輩翻身？
1. 壓傷的成因不只來自壓力
除了壓力之外
以下因素都有可能造成壓傷產生
1) 濕氣
2) 壓力
3) 皮膚脆弱
4) 營養不良
5) 活動度差
➡ 氣墊床只能處理其中一項 ---「壓力」，但無法包辦全部風險！
2. 骨突部位壓力還是高
尾骶部、髖骨、腳跟等骨頭突出的地方
即使有使用氣墊床
壓力依然會集中於骨突處！
➡ 翻身能讓骨突處真正的「減壓」
3. 翻身不只能夠預防壓傷，還有其他好處
1) 促進皮膚與肌肉的血液循環
2) 幫助肺部擴張、減少痰液堆積
3) 增加身體舒適度
⏰ 建議翻身頻率：每兩小時一次
這是通用建議，還是需要依據個案狀況調整
例如：皮膚紅腫、有傷口、合併失禁
則需縮短翻身間隔
🔍 翻身時，同時也是一個「觀察」的機會
可觀察以下情況：
骨突處是否有紅腫、破皮？
氣墊床有正常運作嗎？
尿布或床單是否需要更換？
氣墊床是個很棒的幫手，能幫忙分散壓力、提升舒適度
但如果只靠氣墊床、不翻身
反而可能讓壓傷更嚴重喔！
劉貞志 物理治療師，粉專https://www.facebook.com/ccliupt
長照復能指導、腦中風復健、術後復健
國立成功大學 物理治療碩士
企業政府教育講座、照服員教育訓練講座
講座/課程邀約、諮詢、行銷合作邀約，洽詢管道：goodjay35@gmail.com
