【30天呼吸日記 | 用氣息重新連結自己】
第 8 天：清除內在滯氣
今天，我們用「呵」氣聲釋放累積的情緒。
吸氣，然後張嘴發出溫柔的「呵」聲，像是輕輕吐出一朵雲。
每一次吐氣，都是一次清理與更新。
讓內心騰出空間，迎接新的可能。
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Tsuting Lin的沙龍
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2026/01/11
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