「每次跟男友要做愛的時候，就會覺得超不自在，甚至有點抗拒。」個案說。
她不是不愛對方，男友也沒怎樣，但每次他靠近時，她就覺得很緊繃，只想趕快結束，沒有真的很享受，比較像是在完成一件「女朋友應該要做的事」。有時候她會勉強配合，有時候就找理由推掉，累了、不舒服、改天吧～不是故意拒絕，啊就真的不想......
偏偏每次愛愛後，她的身體就開始抗議。反覆發炎、搔癢、分泌物變多，婦產科看了好幾次，藥也吃了、塞劑也用了，也加強清潔了卻都一樣。
她越來越自責，開始懷疑是不是自己有問題，甚至會想：「我沒有滿足他，會不會讓他失望了？」久了，她對性愛這件事本身都有陰影了。
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但我聽到的，從來不只是發炎，也不是忄生冷感，而是一個更深的卡住「為什麼她明明不想，卻還是一直勉強自己？」
我們都懂啊～不要掃興、不要拒絕、要顧對方感受、要餵飽不然會亂來......身體一有抗拒就怪自己太敏感、不夠貼心，然後繼續撐。但這種「乖女友」的模式，也不是從愛情裡開始的。
因為我們的第一段親密關係是從父母開始的，也是第一段不能隨便說「不」的關係。小時候我們很早就學會看臉色，不止要滿足大人的期待，還要在他們累的時候安靜，心情不好的時候安份，才不會被嫌、不會被冷力。
久了，身體會默默記住一件事：要得到愛，必須靠配合、靠滿足、靠撐住換來的，也變成了我們對於愛的錯誤安全感。所以長大後，這套模式很自然地被帶進愛情裡，用滿足、討好伴侶來努力維繫關係、維繫被愛。
但「性」這件事太誠實了，表面上還可以演一下，但身體卻不想再配合了。
那些反覆的緊繃、不舒服、發炎，很多時候不只是疲累，也不只是壓抑太久的情緒，而是一個很直接的訊號：我不想再用委屈自己，來換這種親密；我也不想再假裝我很喜歡很舒服了——那些你沒說出口的「我不想」、那些怕說出來就會破壞關係的憤怒和委屈，最後都留在身體裡變成「抗拒」。
當我們長期被訓練成先照顧別人、再考慮自己，身體往往會成為最後一個不肯再沉默的地方。這些私密處反覆出現的症狀，背後其實藏著一種很深的情緒創傷——對愛的憤怒＝「只能這樣才能被愛」感到很生氣、委屈、心累。
如果你也曾經在在親密關係裡，身體總覺得不對勁，卻一直說不出來那是哪裡怪可以私訊我諮詢了解喔！
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🙋🏻♀️我是 Nina身心轉化療癒師
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