親子教養|原來我焦慮的不是孩子的成績,而是那個曾經挫敗的自己。

更新 發佈閱讀 4 分鐘

孩子考完學測,每天睡到自然醒,跟同學相約出遊。

大考完大玩,也挺合情合理。

一眨眼,年假結束,就是開學。

我開始焦慮了。他是不是該開始準備學習歷程?他準備的方向會不會錯誤?

看他放學就跑去打球,好像完全無所謂的樣子,我心裡更加著急。

「媽,我想去打工。」

什麼?他還想去打工?要唸哪間學校都還不知道耶!

我心裡的焦慮與不安滿到頭頂,讓我無法好好跟他討論這件事。

.

學測成績放榜那天,早上8:00,他在學校要交手機之前,傳訊息來:成績出來了嗎?

我頓時鬆了一口氣。原來,他是有在意成績的。只是沒有說出口。

那些看似無所謂的樣子,不代表真的不在乎。

也許,是不知道該怎麼面對不確定,他也在用自己的方式,等待結果。

9:00時間一到,我上網幫他查成績,截圖傳給他。

成績沒有想像中的理想,我猜他心裡可能會有失落。

我試著上網把成績輸入系統,看看落點大概在哪些科系和學校。

就在那個瞬間,我感覺到一股熟悉的不安與難過,慢慢升上來。

某個塵封已久的記憶,被輕輕打開。

.

我想起我大學聯考的經驗。

那時還要打電話查榜。當電話撥通,我輸入個人資訊,電話那頭傳來冰冷的語音:查無學校資料。

當下我心頭像被重重一擊,很不舒服。

我唸著還算不錯的高中,竟然一間學校都沒有考上。

那時候,我覺得那是我人生最大的挫敗。

我跑去麥當勞坐著大哭,哭到睡著。

醒來之後,我就跑去報名重考班,轉社會組。

第二年,我考得還可以。填志願時,我把喜歡的科系放在優先,最後上那時候「最高學府」(地理位置最高)的學校。

但在大人眼裡,那樣的結果並不好。他們認為,我應該可以考得更好。

那時候的我,心裡其實很複雜。

一方面,我為自己重新站起來感到驕傲;另一方面,我也隱隱覺得,自己似乎還是不夠好。

好像,只有考上理想的學校,才能證明自己的價值。

我以為,這件事早就過去了。

.

可是就在孩子面臨升學的這一刻,那些不安、緊張、擔心與害怕,全都回來了。

我覺得自己不夠好、很糟糕。

我怕辜負父母的期待, 我也對自己失望。

有股力量把我往下拉,好像無法掙脫,也爬不起來。

當我發現了,就試著靜靜地跟這些感覺在一起,悲傷難過湧上來,眼淚不斷落下。

我對自己說:我知道,當時的我,已經很努力了。 我已經盡力了。

即使沒有考上別人眼中理想的學校,我依然有價值,依然值得被愛。

而事實也證明,我在學校表現不錯,出社會後,也能在工作中被肯定。

我沒有自己想像中的那麼糟。

當我願意這樣看待自己,那些曾經卡住的地方,才有機會慢慢鬆動。

我終於不再用成績,定義自己的價值。

.

回頭看著孩子的此時此刻,他也有屬於他的不安與失落吧。

他可以考不好嗎?
他可以沒有學校嗎?

如果答案是可以的,那我又有什麼好焦慮的呢?

至少,他有我可以陪伴他。

就像此刻的我,也正在陪伴當年的自己。

當孩子站在人生的分岔口,我其實也站在自己的舊傷面前。

這一次,我可以不一樣。

我可以選擇,不再用焦慮推著孩子往前,是用理解,陪著他找到自己的方向。

.

也許,許多父母在面對孩子的成績時,心裡升起的情緒,不全然只是因為孩子。

而是那個曾經在求學路上,被期待、被比較、被要求,或曾經深深挫敗過的自己。

那些年,我們努力想證明自己是夠好的,努力想達到大人的期待, 也努力想讓自己,不要成為讓人失望的孩子。

只是當時的我們,沒有人可以陪。

而現在,我們可以把這份陪伴,給孩子。

當我們願意陪伴孩子,也是在修復那個曾經孤單的自己。

vocus|新世代的創作平台



留言
avatar-img
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍
89會員
362內容數
與親子相關議題,包括親子溝通、親子互動,育兒經驗。
2026/02/03
作者在整理衣櫥時,發現一件件承載回憶的舊衣,意外被女兒試穿後,觸發了關於價值觀、情緒表達以及自我認同的深刻反思。文章藉由衣物的傳承,闡述了母親如何在生活中,不知不覺地將自身的觀念、態度和行為模式傳遞給孩子,影響他們如何看待自己和這個世界。
Thumbnail
2026/02/03
作者在整理衣櫥時,發現一件件承載回憶的舊衣,意外被女兒試穿後,觸發了關於價值觀、情緒表達以及自我認同的深刻反思。文章藉由衣物的傳承,闡述了母親如何在生活中,不知不覺地將自身的觀念、態度和行為模式傳遞給孩子,影響他們如何看待自己和這個世界。
Thumbnail
2025/12/25
距離高中學測不到一個月,考前衝刺階段,許多孩子變得敏感易怒,家長也因焦慮忍不住頻繁關心,反而造成幹擾。本文探討如何建立親子間的心理邊界,透過適當的溝通、情緒處理和行動陪伴,讓父母成為孩子最穩定的神隊友。
Thumbnail
2025/12/25
距離高中學測不到一個月,考前衝刺階段,許多孩子變得敏感易怒,家長也因焦慮忍不住頻繁關心,反而造成幹擾。本文探討如何建立親子間的心理邊界,透過適當的溝通、情緒處理和行動陪伴,讓父母成為孩子最穩定的神隊友。
Thumbnail
2025/12/15
在許多令人心痛的青少年憾事之後,父母常常回想起孩子生前的模樣,說出一句讓人不安的話:「他很乖,沒有什麼問題。」這句話聽起來像是一種安慰,卻也隱隱透露出一個我們不願面對的事實。沒有問題,並不等於沒有壓力;不說,不代表不存在。有些孩子不是沒有情緒,而是太早學會「不要造成別人困擾」。
Thumbnail
2025/12/15
在許多令人心痛的青少年憾事之後,父母常常回想起孩子生前的模樣,說出一句讓人不安的話:「他很乖,沒有什麼問題。」這句話聽起來像是一種安慰,卻也隱隱透露出一個我們不願面對的事實。沒有問題,並不等於沒有壓力;不說,不代表不存在。有些孩子不是沒有情緒,而是太早學會「不要造成別人困擾」。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
—— 「絕大多數的災難,不是發生在我們一無所知的時候,而是發生在我們以為自己知道的時候。」 󠀠 這不是一篇普通的投資筆記,這是查理.蒙格留給世人最殘酷、卻也最溫柔的「認知防禦術」。 󠀠 ▋重點整理 1. 司機知識的陷阱:你會背「底層邏輯」不代表你懂,能預測極端狀況下的斷裂點,才是真知;
Thumbnail
—— 「絕大多數的災難,不是發生在我們一無所知的時候,而是發生在我們以為自己知道的時候。」 󠀠 這不是一篇普通的投資筆記,這是查理.蒙格留給世人最殘酷、卻也最溫柔的「認知防禦術」。 󠀠 ▋重點整理 1. 司機知識的陷阱:你會背「底層邏輯」不代表你懂,能預測極端狀況下的斷裂點,才是真知;
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
直覺不是玄學,而是大腦的高效演算法!本文結合神經科學家《直覺鍛鍊》的 SMILE 法則,從數據工程師的視角解析:為何情緒是決策的雜訊?何時該信直覺,何時該開 Excel?掌握這 5 個關鍵參數,助你在投資、職涯與副業中,達成高效率、低失誤的精準決策。
Thumbnail
直覺不是玄學,而是大腦的高效演算法!本文結合神經科學家《直覺鍛鍊》的 SMILE 法則,從數據工程師的視角解析:為何情緒是決策的雜訊?何時該信直覺,何時該開 Excel?掌握這 5 個關鍵參數,助你在投資、職涯與副業中,達成高效率、低失誤的精準決策。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
猶豫不決要不要跨出人生下一步?這篇文章分享作者從創業猶豫到實際開展的歷程,探討從眾效應、內耗,以及如何聽從內心聲音,找回自信,並以「現在」作為最佳行動時機,鼓勵讀者勇敢前行。
Thumbnail
猶豫不決要不要跨出人生下一步?這篇文章分享作者從創業猶豫到實際開展的歷程,探討從眾效應、內耗,以及如何聽從內心聲音,找回自信,並以「現在」作為最佳行動時機,鼓勵讀者勇敢前行。
Thumbnail
人回家了,腦袋卻還在待命?主管最深層的累,往往不是事情多,而是大腦收不到「已結案」的訊號,導致責任像背景程式持續空轉。本文獨家公開精神科醫師親授的【5分鐘決策關機腳本】:透過「今日結帳」、「明日聚焦」與「授權邊界」三個填空步驟,強制替大腦執行歸檔通知。免日記、免檢討,5分鐘修復認知頻寬。
Thumbnail
人回家了,腦袋卻還在待命?主管最深層的累,往往不是事情多,而是大腦收不到「已結案」的訊號,導致責任像背景程式持續空轉。本文獨家公開精神科醫師親授的【5分鐘決策關機腳本】:透過「今日結帳」、「明日聚焦」與「授權邊界」三個填空步驟,強制替大腦執行歸檔通知。免日記、免檢討,5分鐘修復認知頻寬。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News