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《高敏感自由業的「孤獨感」:為什麼身邊的人越支持,卻越覺得沒人懂我?》

更新 發佈閱讀 4 分鐘

在還沒找到真正的自己之前,高敏感的人習慣向外看。
如果身邊的人不支持你的事業,那會變成悶在心裡的內傷;
但奇妙的是,如果外人非常支持,而你卻對現狀缺乏自信、還在摸索出路時,
那種「沒人懂我」的孤獨感反而會變得無敵強烈。

一、 圈子的差異:找對頻率,自信才會長出來

當初我還在職場兼職做手作時,大多數人會說:
「有份正職薪水,手作當興趣玩玩就好。」
這時內心會有一種反骨,但如果意志力薄弱,難免會被這種觀點拉走。

後來我正式進入自由業,認識了更多同行。
我必須說:千萬要跟「正確的人」溝通。
上班族與自由業者的思維模式截然不同。
高敏感人如果能找到對的族群,看見世界的寬廣,你的自信心會增加很多。

二、 支持的重量:當鼓勵變成了隱形的限制

我們離開職場,往往是因為身心到了臨界點,只好先用現有的能力出來闖闖看。
但「現有的能力」並不代表那是「最適合你的路」。

這就是高敏感人的糾結:

  • 不支持: 覺得孤軍奮戰,很受傷。
  • 很支持: 當大家都在為你現在的路拍手,
    你若發現這條路不適合、想轉彎時,反而會感到巨大的壓力與自責,
    覺得辜負了大家的期待。

最後,我們又開始往內探討,甚至懷疑自己是不是一個討厭、難搞的人?
其實,這就是高敏感人的特點,你不孤單,這種心理狀態是非常正常的。

三、 轉彎的藝術:目前的事業,可能只是你的「救生艇」

請不要自責,你已經比大多數人勇敢,跨出了那一步。

每一條路都需要經驗的累積,就像商品會退流行、環境會改變,
我們的「事業型態」也會隨著自我挖掘而更新。
也許你現在做的這件事,只是為了把你「帶離職場」的一種方式。
它的任務是讓你的心先回到自己身上,等心靜下來了,你才會發現:

  • 原來「那個事業」更適合我。
  • 原來「這種做法」才像我自己。
  • 原來「這個挑戰」對我來說非常輕鬆。

目前的選擇不一定是終點,它只是你擴展自我的一部分。

結語:靈魂是來體驗的,不是來被綁住的

不管別人支不支持你,最重要的是「支持你自己走任何路」。

人生很長,靈魂來到這世界上只是為了體驗。
不要因為腦中的限制或他人的期待,而綁住自己的手腳。
也許這條路只是過程,下一個轉角才有更美的風景。

請相信,你比你想像的還要強大。

這僅是我自身的經驗談,如果能幫助到你,我會很開心的:)
若你想要更深入的探討:
-
正在醞釀中的計畫:高敏人的內在修正課
這陣子我想推出一門課,
是我這 10-20 年來,每一天的閱讀、對內心的探討,
以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。
我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。
如果你有興趣,請繼續關注我。

手作經營、高敏感、內向議題,
或是剛起步、想要釐清內心卡點,且喜歡以情緒作為改善基礎的你,
我也有提供『一對一的諮詢服務』。
歡迎你來聊聊:)

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