很多人覺得自己沒有時間。
事情做不完、節奏跟不上、每天都在趕。
但有時候，真正不足的不是時間，
而是能量。
同樣的24小時，
有些人可以穩定完成事情， 有些人卻一直感到疲憊與分散。
差別不在於時間安排，
而在於能量被消耗在哪裡。
過多的訊息、頻繁的切換、
不必要的思考與壓力， 都在默默抽走注意力。
當能量被分散，
就算時間再多，也很難真正完成。
與其一直想怎麼擠出時間，
不如先減少那些耗損你的東西。
讓環境安靜一點、讓光線柔和一點、 讓節奏慢一點，
甚至讓空氣多一點熟悉的氣味。
當能量回來，
時間自然就會變得夠用。
你會發現，
不是你不夠努力， 而是之前，你一直在被消耗。
