你是你，你不是你的父母

在我們的課程內，很大的一部分會談論關於「信念」這件事的來源與影響。 「信念」的產生，來自於過往的人生經歷與教育，特別是原生家庭的教育， 這些日積月累所接收到的訊息，會累積在一個人的身體裡，成為牢固、難以改變的固定模式。 於是，我們時常在課程內，看到每一個人運用自己根深蒂固的模式在運作， 這些模式沒有好與不好的區分，單純只是呈現一個人的狀態。

只不過，很多時候我們也會發現， 當許多人察覺到自己的模式來自於原生家庭時，那種驚訝與無奈所混合的情緒，能夠讓一個人的價值觀崩潰。

事實上，越是不想成為爸媽的某種模樣，就越會成為那個樣子，這是現實的， 就算不是複製了他們的模式， 也在他們的模式底下受了影響。 人會很自然的受到自己所注意的人事物所影響， 這是很簡單的人與人之間長期互動之後所產生的結果。 但是通常無法察覺，因為一切都在自然而然中產生， 時常在課程內聽到人們抱怨著原生家庭， 甚至希望找尋方法脫離原生家庭對自身的影響， 這些，都讓我們明白， 社會所認為的那種和樂家庭， 其實很多時候來自於忍耐與壓抑…

你很明白，你不是你的父母， 你期待你能活出自己，不重複父母的人生模式， 但是更多的時候，你根本不知道該如何察覺自己正在複製， 也不知道該怎麼才能斷了這樣的狀態…

在談論這些之前， 需要先行讓自己明白的是， 許多時候父母的模式也是來自於他們的父母， 再加上時代背景與當時社會的觀點， 最後累積成他們現在這個模式， 在評論父母的對錯之前， 讓自己先行明白這樣的背景，能有助於減少受害的心理， 更能增加中立並同理的看待他們， 當然，他們也同我們一樣， 時常也無法察覺自己正在運作的是甚麼樣的模式。 既然，你不是你的父母，而是你自己， 那，如何可以為自己建構屬於自己的人生模式呢?

活出自己，對許多人而言是需要勇氣與自信的， 過程中可能會遭遇困難與不舒服， 但是，既然現狀不是自己想要的， 何不就勇敢這一次呢？ 這一切都很值得。