雜談憂鬱症
我是個憂鬱症患者，是微笑憂鬱症的中度憂鬱症患者。
1、什麼是憂鬱症呢？
醫學上的理論是，有憂鬱情緒長達兩週以上就有可能
我則覺得，在喧囂過後，你會有非常濃厚的孤獨感，而且是沒辦法擺脫的哪種，基本上就是了
2、憂鬱症跟微笑憂鬱症的差別
差別很簡單，就是一張名為笑容開朗的面具，當我告訴我父親我得憂鬱症時，他一臉震驚的跟我說，妳怎麼可能有憂鬱症？！
之前我朋友也跟我說過，如果妳有憂鬱症那麼全世界大概都是自殺人口了吧！
但是，對沒錯，我也不知道為什麼，我就是得憂鬱症了
3、有些憂鬱症患者看起來跟正常人沒什麼差別阿！
是阿，這就是恐怖的地方，沒有人知道妳身邊的人有沒有憂鬱症，像我有的時候因為家人一句話，我就可以哭了一天，因為家人的一句：妳有什麼壓力，我的壓力才大。我想過上百種自殺方法。我甚至跟我自己立個約定，在家人發現之前，我安排好一切，我就自殺。但是不知道是幸運還是不幸運，我得憂鬱症的事情被我爸發現了。
4、你們不說我們怎麼知道你有憂鬱症
其實我們求救了，只是有人不懂有人視而不見
我覺得憂鬱症的孩子都是溫和且善良的，將自己包裹在黑暗與絕望之中，看著走在光明的你們。我們有過想要向他人傾訴，卻沒有人願意聽，如同花花的那首歌：好想愛這個世界阿。但是我們卻是被世界拋棄的人們。我想聽到的，不是隔壁家孩子怎樣，不是一句哪又怎樣，更不是一句我不要你了。我只是想要一句，妳真棒，想要一句，妳是我的驕傲，想要一句我以妳為榮。這些本該是父母親人誇獎孩子的話，卻如此難聽到，等到你們相通了，聽到我們的求救了，卻再也來不及了，因為我們不是人死了就是心死了…
一世卑微，只想要一句妳值得所有…
這段話我不敢回想我打了什麼，因為這都是一次次的把我心裡的傷疤揭開，痛入骨髓，我…竟無感
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
精神病的苦誰懂呢
我的醫生都不太跟我說明我的病況，所以有很多
在過去的生命中，經歷過無數大大小小的負向經驗，也碰過無數多的壓力與挫折。這篇文章探討了當朋友或家人說你有憂鬱症時可能帶給你的感受，以及面對這種情況時的心理治療所尋求協助的重要性。
憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度，甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因，包括生理、心理和環境等多重因素，能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式，您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外，培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒，積極就醫，提前預防才能有效控制症狀。
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
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