2020-09-22|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

不合用的信念

朋友C今天突然對我說：「我仔細想想你每天要做的事情，你其實真的很忙欸！像是翻譯，煮飯，煮完還要洗洗收收，遛雞蛋，洗衣服，晾衣服.....。」她把我昨日做的事情一一念出來。如果他在現場，我真的很想一把抱住他，感到深深被同理了。延續昨天「喬安納日記」(在方格子)的話題，我常常覺得自己沒有動力，產能不足。我到底在跟誰做比較，才得到產能不足的結論呢？就像是感覺自己不夠好，到底標準在哪裡，才讓自己有這種信念呢？

事實上，沒有這種標準吧？

彷彿有共時性，一個我很欣賞的瑜伽老師，他今天的貼文也說他覺得自己不夠好，寫出的東西被自己否定，覺得自己僅只是無病呻吟。留言中大家為他打氣，都說很喜歡他，很愛他，很尊敬他。我不認為大家只是講場面話，做做好人而已，而是他真的很優秀。這般優秀的人，為什麼覺得自己不足呢？ (你也會常常覺得自己不足嗎？你願意跟我分享你覺得自己哪裡不足嗎？) 他的貼文，也安慰了我。 C說：「不要再說你自己廢了！」 § 今天發現了一個新大陸。我一直不滿意冰箱擦不到的縫隙中有很多屑屑。之前我好幾次研究怎麼拆層架，都未果。今天，我終於找到把冰箱門層架拆下來的方法了！把瓶罐下架，順便檢查保存日期。層架拆去洗，冰箱門刷過，看起來順眼很多啊~~~ 冰箱整理完之後，我檢視了衣櫃，有一件沒穿過幾次的碎花洋裝，在日本買的，我很喜歡春意盎然的圖案，一直沒辦法決心斷捨離。今天拿起來試穿，發現自己看起來好壯..... 終於決心跟它說掰掰。對於不合用的信念，也要這樣慢慢練習斷捨離。