【身體才是老大】

不管你的意志力多強、多懂的自律，你如果操壞你的身體，身體就會用疼痛來告訴你誰是老大。

管你多會自我成長，你再怎樣都是一個凡人，熬夜、免疫力下降都還是會讓你的身體變虛弱。

意識再如何清明，至多能控制的就是不把疼痛與自我價值擺在一起。

你感受再差，都不會掉任何一點價值，沒有人有權力可以評論你的身體好壞。

所以，學會與身體和平共處，就是要明白身體就是你的老大。

不要做勉強自己的行為、不要過多放縱熬夜，飲食均衡、多運動、保持健康情緒，以上都是愛自己的行為。

#好久沒感冒了

#快讓老大好起來