快樂的心理狀態
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8月30日，No. 242，#一圖勝千言：#快樂的心理狀態
今天的圖片選自諾曼·洛克威爾，美國二十世紀重要的插畫家，但也因為插畫家的身份，其藝術價值一度受到輕視。作品主題涉及許多社會議題，包括快樂與希望。
另外有名的圖片還有四大自由、The Problem We All Live With。
#每日猜招 #dailymrps #mrps20210830
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快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
你幸福嗎？
近幾年來，你們有發現更多的人關注「幸福學」的議題嗎？
也許是因為科技的進步，忙碌的生活，資訊的爆炸，生活的不確定感，讓人類感知生活中的壓力從四面八方撲面而來，焦慮與不安的情緒充斥在生活當中，現在有些公司及人資在訓練上已經開始調整，不再只是安排和工作上直接先關的硬課程，希望員
全天下98%無法做到天天快樂
大部分人容易天天煩惱
教大家無時無刻都快樂的方法
★問：為什麼我們很難快樂
我們總是感覺到不快樂，不是因為我們生活遇到困難或不開心的事情，而是我們的大腦被設計為很難感受到快樂。
例如：大自然的動物
自然界的動物平常表現的情感是什麼?
->警惕、
Most of us are just about as happy as we make up our minds to be.
Abraham Lincoln
大多數的人只要下定決心要快樂，就會感到快樂。
亞伯拉罕·林肯
【想想】
今天決定開開心心，明天也是，後天也是
美國跌出全球前二十大快樂國家，其實疫情以前，華盛頓郵報就引述學者 Jean Twenge 的質疑，「為什麼美國人不快樂呢？」
本書作者為心理學家塔爾．班夏哈，以下選取書中內容和我的心得
本書作者是保羅．多倫（Paul Dolan），為倫敦政治經濟學院心理與行為科學系教授
以下介紹書中提到觀念，以及我想到的一些心得
人是社會性動物，我們的情緒、態度，甚至行為方式，常常會受到周遭人群的影響，這其中「快樂傳染效應」是一個值得探討的現象。
這個現象指的是，當我們與快樂且充滿正能量的人相處時，我們自身也更有可能變得快樂。
從心理學的角度來看，人類往往會模仿身邊人的情緒表現，這種現象被稱為「情緒感染」，當我們
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
你幸福嗎？
近幾年來，你們有發現更多的人關注「幸福學」的議題嗎？
也許是因為科技的進步，忙碌的生活，資訊的爆炸，生活的不確定感，讓人類感知生活中的壓力從四面八方撲面而來，焦慮與不安的情緒充斥在生活當中，現在有些公司及人資在訓練上已經開始調整，不再只是安排和工作上直接先關的硬課程，希望員
全天下98%無法做到天天快樂
大部分人容易天天煩惱
教大家無時無刻都快樂的方法
★問：為什麼我們很難快樂
我們總是感覺到不快樂，不是因為我們生活遇到困難或不開心的事情，而是我們的大腦被設計為很難感受到快樂。
例如：大自然的動物
自然界的動物平常表現的情感是什麼?
->警惕、
Most of us are just about as happy as we make up our minds to be.
Abraham Lincoln
大多數的人只要下定決心要快樂，就會感到快樂。
亞伯拉罕·林肯
【想想】
今天決定開開心心，明天也是，後天也是
美國跌出全球前二十大快樂國家，其實疫情以前，華盛頓郵報就引述學者 Jean Twenge 的質疑，「為什麼美國人不快樂呢？」
本書作者為心理學家塔爾．班夏哈，以下選取書中內容和我的心得
本書作者是保羅．多倫（Paul Dolan），為倫敦政治經濟學院心理與行為科學系教授
以下介紹書中提到觀念，以及我想到的一些心得
人是社會性動物，我們的情緒、態度，甚至行為方式，常常會受到周遭人群的影響，這其中「快樂傳染效應」是一個值得探討的現象。
這個現象指的是，當我們與快樂且充滿正能量的人相處時，我們自身也更有可能變得快樂。
從心理學的角度來看，人類往往會模仿身邊人的情緒表現，這種現象被稱為「情緒感染」，當我們
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。