2021-09-18|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【 學習與它和平共處】憂鬱症

不要去管好了沒
怎麼樣才能痊癒不吃藥?
我知道有在看我影片的人少,所以我在這邊再說一次
會不會完全不用吃藥?
藥要吃多久這個問題我也糾結很久,
直到遇到良心的醫師,
我才知道,
很多停藥以為好的人,其實是因為現實狀態開始變好(例如:事業開始順了,找到好的另一半,遇到好事情...等)後來因為開始不順了之後又會復發...
所以簡單來說,根本沒有好,只是剛好遇到人生的好運期間,快樂的事情讓你忘記生病了,當你又遇到事情跟挫折,是不是又發病了,而且之前的問題沒解決,放久了變得更臭更大了呢?
我的醫師告訴我,把它當成長年病,例如高血壓,或者益生箘...等。只要能夠過正常的生活,跟正常人一樣工作上班吃飯喝酒唱歌跳舞,縱使晚上需要一點點的微量藥劑,那也沒關係。
記得當時我還很激動地反駁醫生:這是藥ㄟ跟保健食品不一樣,一個會傷身,一個對身體好。
我還記得醫生冷冷的回我:你怎麼知道你吃得健康食品是好的!!(登登登)
所以現在的我對於吃藥這件事情也不去想它,或許我現在根本也不需要吃藥,但是我也不去想它,因為它已經對我不重要了...
我很珍惜我到痊癒的這段日子,因為痊癒之後,我再也無法去體會怎麼樣的催眠對精神疾病有幫助,也許日子久了,我的催眠技術越來越好,但是能夠體會讓自深有感觸時刻也許就越來越少
但是我也不想我一輩子都好不了,所以能學到哪,就到哪,上天自有安排,順其自然摟!!
祝各位早日登出
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