【murmur】療癒是...

家族歷史與成長背景為每個人塑造好生活的方式，每個人為了因應生活的要求與維持生存也發展出一套模式。這過程不僅培養我們各種的因應能力，也建構了我們的價值觀、生命態度，還有對自我存在意義的看法。 有時候，我們費盡心力承受內外在的痛苦並符合他人、環境的期待，是源自於內心深處的一種渴望～渴望我們的生命被人認可、肯定與被喜愛。有趣的是，我們經由別人的反應而得到對自我生命看法的最初經驗，往往被我們根深蒂固的嵌在心裡，即使我們努力表現自己的能力，努力的達成期待，我們最早經驗卻總是提醒自己「還不夠，我不是真的這麼好。」 其實，通常是你心中那個『最重要的人（通常是家人、情人等）』還未肯定過你，還未承認你在他心中是如此獨特且讓他感覺驕傲... 以上節錄自 生命河流