感覺厭世又如何~

如果說挫折是成長的養分，我最近成長的養分蠻充沛的。

1. 覺察自己的狀態非常重要，如果幾件事情下來，覺得自己的判斷偏負向，或是不同於以往的自己，需要靜下來檢視，只有與自己是24小時貼身相處，是自己的最佳觀察員。
2. 這個世界的這一刻，不是只有你停下來，有很多人都和你一樣，在不預期的情況下覺得挫折或是無精打采。
3. 你的脆弱也能幫助到周圍的人，無須擔心會影響或拖累所在意的人，願意分享脆弱，代表對自己的理解，與對他人的信任，也幫助了朋友覺察自己，發起集體自我療癒。