【療癒選書】《愛之語》EP1：對不起，我只是聽不懂你的愛

說愛的語言

「真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。」by 《小王子》

　　我很喜歡看《小王子》，它的劇情跟對話會讓我思索與他人之間的關係。要用心看才能看見、才能感受到真正重要的東西。但什麼是真正重要的東西呢？怎麼樣的行為才能算是用心呢？最後該如何看、如何感受才能體會到那個重要東西的真實樣貌呢？

想知道這句話是否成立，這些問題可能只有帶入屬於你自己的定義才能知道吧?

　　一直以來，我所筆記與論述的都與親密關係或與自己關係相關的文章，所以我知道「愛」對我來說是很重要的東西，我才能一而再得去閱讀相關的書籍，也才能知道愛不同的詮釋、方法與認知。

　　如果說《愛的藝術》將愛當成一種要學習的能力，那《愛之語》就是將愛的方式比喻成一種語言，還描述了個人的感受與對方的關係，比起《愛的藝術》更好懂也容易執行。

推薦一首韓文歌當作這篇的BGM(李遐怡的O)，如果想搭配中字的話：請點

---

我們說著不同的愛語

當人們情感的愛箱被填滿的時候，他們的舉止會不一樣

　　《愛的藝術》強調個體的主動性，《愛之語》進一步提到我們有「被愛」的需求，當我們對愛的需求被填滿後，也許就更有能力去做出我們本可做到的事情。然而，這並不是無限上綱去要求對方滿足自己需求的理由。

　　每個人感覺被愛的方式不同，表現愛的方式也可能因此不一樣。如同《愛之語》所述我們說著不同的愛的語言，去表達愛、感受愛。只要我們理解彼此的需求，去學習講述對方的語言、填滿對方的愛箱，就能有效率的傳達彼此的愛。

---

什麼是愛的語言呢？

五種愛的語言：(1)肯定的語言(2)精心的時刻(3)禮物(4)服務的行動(5)身體的接觸

　　書裡花了很大的篇幅講述愛的五種語言，這些細節應用不會在EP1介紹，僅先拿這五個例子去區別每個人愛語的不同處，我們先回頭找小王子的愛之語。

你在玫瑰身上所花費的時間，讓你的玫瑰變得如此重要。

　　小王子所講的愛語是服務的行動，他為玫瑰除蟲、罩上防風的玻璃罩以及傾聽玫瑰的感受。他為玫瑰做的事情稱之為愛，這些行為是屬於小王子的愛之語。但玫瑰有沒有感受到被愛，意味著玫瑰是否有聽懂、感受到小王子的愛。或是說小王子說的是屬於玫瑰的愛之語嗎？

　　如果像是長輩嘴裡說著是為了你好，彷彿愛著我們的語言，卻做著傷害我們身心靈的行為。他滿足的到底是自己的私慾(控制慾)？還是他只是表達著不合時宜、只有自己聽得懂的愛之語？於是又回到了愛的定義。

　　人對愛的認知與付出方式取決於他的個人經驗。因此這些並非不可改變，也不是非要改變才叫愛。對你來說，給對方需要的東西才是愛？還是給對方你覺得好的東西逼他接受才是愛呢？

我們能否察覺對方的需要並且適當的方式給予愛，成為彼此人生中重要的夥伴。

---

有效率的傳達愛意

如果，我們要發展親密關係，我們必須知道彼此的願望。如果，我們想要彼此相愛，我們需要知道，對方要的究竟是什麼。

　　《愛之語》描述親密關係類似合作關係，愛是一種選擇，如果你選擇去愛對方，就要學對方的愛之語，傳達自己的愛意。如果我們相愛，我們互相給予彼此需要、互相學習彼此的愛之語。

　　然而你的需要並不是對對方的要求，而是一個可以被拒絕的請求，你需要對方為你做點什麼，對方則基於自己的意願與能力去學習、去付出。相同地，你也無須無限制地付出自己的所有。

愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉，去做些什麼。

　　《愛之語》與《愛的藝術》相同地強調愛的主動性，是付出、是察覺。而不只是單純滿足被愛的需求而已。傳達愛意是否有效率表現在溝通與相處互動上是否有誤會，這也是我得到最大幫助的地方。

　　我是否聽不懂對方的愛之語，而埋怨對方不夠關心我。意味著我沒有說他的愛之語來愛他，而他也沒有說我所需要的愛之語來愛我。當我們明明相愛卻因為說著不同的愛語而彼此傷害，我們的愛箱因此枯竭讓我感到悲傷。

　　最後分享書中一段我每看必淚的地方：【多少年來，我沒有用最好的方式表達我對你的愛。我一直嘗試著用……來展現我對你的愛，可是現在我才明白，那大概沒能對你傳達愛，你愛的語言也許是不同的。我開始想，你愛的語言大概是……。你知道，我真的愛你，我希望以後能以比較好的方式來表達它。】

　　為什麼這段話能讓我把碎掉的自己，一片片撿起來？因為它讓我相信我之所以這麼難受，不是誰的錯，不是適不適合的問題。而是有一種可能，只是因為我們沒找到一個好的方式去相處，還沒找到能夠讓彼此差異共存的方式而已。

　　這是我為什麼覺得《愛之語》很像一本合作之書，它提供一個合人性、合情理的合作模式，它告訴我每個人的不同，包含不同的期望、不同處理事情的方法，以及對於什麼是人生中重要之事有不同的看法。並且堅定地告訴我因為有這些不同的存在，所以我們不需要勉強自己在每件事與對方達成一致。但是為了好好地在一起還是必須找到一個方式來處理彼此的差異。

　　回到開頭的問題，這裡我覺得「真正重要的東西」是愛，我要如何用心看才能看到愛呢？我的「用心」是閱讀、是實踐我覺得適合我與他人的相處模式，我必須要「用心」去理解我重要他人的「愛之語」，學習他們的「愛之語」，我才能真正看到「愛」在我與愛人之間的真實樣貌。

　　如果我只用眼睛去看對方的行為判斷他愛不愛我，我就無法感受到他用他自己的方式、自己愛之語來愛我。我要用心才能察覺別於我的愛之語，如何在我眼睛看不到的地方發出屬於他自己的光。

---

希望有一天

　　如果我們能理解我們愛之語的不同後，仍願意互相扶持著彼此的需要，同時提醒自己要在自己的能力內付出，不強迫彼此、不討好對方，能為自己的情緒負責而不是情緒勒索。這是我想要成為的目標，成為一個心智成熟且完整的人，擁有健康的心態維持親密關係，溫柔相待。

　　如果想要知道自己的愛之語是什麼可以點選測驗：愛之語測驗。我們下篇見

---

作者的話

　　嗨！好像從來沒有特別跟讀者對話過(羞)，當初寫文章除了想整理自己的思緒之外，同時也想幫助一些相同困境的人，於是開始興高采烈地架構文章的問題意識跟書籍摘要、佳句等等。

　　每次想把所有覺得很棒的內容塞進同一篇文章裡，反而讓看文的負擔變得很重，我自己也要花很多心力去順每個佳句或重點之間的流暢度。因此想要改變寫文的格式，讓自己跟讀者都能不這麼累。(結果就一直拖到現在，沒有出新的文)

　　看過我其他文章的人，應該能感受到這篇的不同，之後應該會將同一本書籍拆分成不同篇文章，內容架構應該都還會再調整，如果有什麼意見的話可以幫我填個問卷，可以讓我有點方向：問卷連結。

謝謝你們的閱讀，誠摯地祝福我們能夠在閱讀上得到一些力量與撫慰，一切安康順遂。