2021-11-18|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

斷捨離

整理了衣櫥,丟了許多的衣服
整理了廚房,處理掉很多雜物
整理了FB好友,從12XX左右到現在快到900以下
順便斷捨離一些回憶,這樣心才不會這樣刺痛
丟吧丟吧,通通都丟掉吧
丟掉那些不再適合自己的衣服
丟掉那些不再使用的碗盤及調味料
刪除那些根本記不起來哪裡認識的臉書好友
丟吧丟吧,通通都丟掉吧
這樣內心就會輕盈點,才有空間放入快樂的元素進去
變成自己真正想要的樣子
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我是抑鬱症患者,很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病,根據科學實驗證實,也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字,跟你們分享治療的過程,以及心情上的紀錄。
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