有一些病症帶來的困擾
是外表看起來很正常
但身體無時無刻都在經歷疼痛
腦中出現各種自殘傷人的片段
因為怕自己的失控嚇到旁人
而不得不時刻壓抑自己
每天都在恐懼之中
害怕有一天自己崩潰
害怕自己不再是自己
疼痛這種事很主觀
情緒這種事很虛幻
總之不是肉眼可見的症狀
有時候要我形容
我也不知道從何說起
總之
這些經驗型塑了我的人格特質
產生了文字
疾病是一場意外
所以無法被世界的規則定義
可是
“病人”本身就是一種定義
定義
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圈犬的沙龍
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痛苦它改變不了
痛苦它自古存在
我們怎麼改變它呢
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2022/04/12
萬一突然身體痊癒了
用了半輩子扮演病人
失去了這個角色之後
你還剩下什麼
原來啊…我早就放棄自己了呀,從生病開始我就放棄了人生了啊,現在的我只是假裝努力罷了,假裝還好好的,假裝一切都沒事的樣子…
2022/04/12
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2022/03/14
幸福的滋味
就是不停的用心堆疊再堆疊
然後 用心再用心
跟做菜一樣
把材料堆砌起來
然後一層一層的融化
把刺激的氣味混合
給一點溫度和時間慢慢釋放
熬煮雖不費力 但費神
需要
時不時的攪拌
時不時的凝視。
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2022/01/25
我不喜歡說謊,因為到最後終將被謊言吞噬。
最常聽到的就是做自己,但你知道嗎?真的很困難!
這意味著要開始挑戰全世界,剛開始的時候我選擇了測水溫,在這個人面前可以這樣,
在那個人面前只能這樣,在多數人面前,我不能這樣。
疑?這是做自己嗎,這當然不是。
接受自己不完美
2022/01/25
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罹患為人所知甚少的疾病最令人難以承受的一點,就是其他人根本無法理解你的遭遇──前提還得是他們相信你真的生病了。你孤身一人困在這個彷彿永恆的另一個人生,希望他人能夠理解卻求之不得。「對當事人來說,疼痛永遠都像剛剛出現一樣鮮明,然而對於周遭的其他人來說卻不是如此」
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負面情緒、消極態度、擺爛人生,試問誰沒有,每個人都有,只是看你願不願意讓他展現出來。
不要利用別人的溫暖,來肆意滿足自己内心的虛榮
真正受到情緒病困擾的人很多,同時也有假用情緒病情勒的人,他們濫用別人的關心,到處給別人造成不必要的麻煩,隱約加重他人的負面情緒。

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常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人,
有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。

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每個人從小到大都會碰到一些不如意的事,一旦不如意的事超出了情緒負荷時,就會造成內心傷痛。
讀完這篇文章,你將會知道:
為什麼有些內心傷痛的人不願意談論傷痛
長期沒有處理內心傷痛會造成什麼結果
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每個人的性格不同,有些事對一些人來說不算什麼,對其他人來說就很難承受。
這個與玻璃心
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「如果有人此刻看得到你的內心,一定會把你送到急診室。但沒人看得到,所以他們以為你過一陣子就會沒事了。可是你的心沒有好,需要大量的關注和治療。」
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有的大,有的小,
有的過幾天就好了,
有的卻長期留在我們心中不走。
我們習慣自己咬著牙撐過去,
但內心卻是佈滿創傷。
但是,

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《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

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背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
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當我們生理出現問題的時候,我們會去看醫生、尋求治療,但是對於情感上的傷痛,卻是比較難開口說出,也許不希望別人發覺,或是怕自己察覺,我們習慣壓抑內在的傷口,但是情感上的創傷和生理上的傷口都是一樣的,誠實地說出深藏在內心的感覺非常地重要,這是療育過程的一部份。那些失落的感受與遺忘的自己

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