分享與自我懷疑 - 總是覺得自己沒有能力，我能分享什麼

在社群活動中，我們很常鼓勵每個人去分享自己，因為透過分享，能讓自己更認識自己，並把內在的可能性激發出來，也幫助到其他人，深化信任，創造更多連結。

但自我懷疑卻在此產生了：

我有足夠的能力去分享自己嗎？

分享的這些資訊對別人有什麼幫助？

我可能是在場最平凡的人吧？

我現在困在茫然和焦慮的狀態，哪有什麼好值得分享的？

但其實，我們需要的不是一個漂亮的故事，很多成功的故事已經聽到膩了，我們不需要更多的比較與競爭，而是呈現更真實的生命狀態。

就只是真實表現出自己目前的狀態，連結自身的故事和正在做的事， 分享自己的熱情、感動、挫折、失敗，即使現在處於茫然、焦慮的狀態，但這些故事往往都能幫助到更多人。

最近收到一些參加教練計畫的回饋，很多都會提到類似下面的內容：「我終於能擁抱我自己，即使同時擁有著優點與缺點，但這些都是我的一部分，我不需要排斥它們，而需要懂得去運用它們。」

其實收到這些回饋的時候很感動，AndAction一直都只是傾聽者，傾聽著每個人述說著自己的故事，而那些感到自我懷疑與自卑的人，一直都具有獨特的一面，只是等待著被自己發現。

從今天開始，我們可以用自己最舒服的方式，開始接納自己、紀錄自己、分享自己，無論是文字、音樂、對話、影片都可以，要記得，我們的分享不是為了炫耀、比較，而是更真實地呈現自己。

如果你無法擁抱自己，持續在否定自己，你看不到自己有什麼特別，別擔心！AndAction是一個永遠可以接納你的地方，很多跟你一樣焦慮的人也都展開突破了。我們會幫助你更認識自己，並開始展開屬於你的分享計畫。

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AndAction 教練

困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理 一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！

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