如何讓生活變得更好
閱讀時間約 2 分鐘
在過年前，正在讀一本書 #未來預演，裡面寫到
【當心改變了，人生就改變了 】
我知道大家一定都是「我知道，但就是做不到啊！」
但書裡的解決方法其實很簡單，你只要 👉打破你之所以成為你的那些 【習慣】
改變想法確實有點難度，但改變習慣並不難，難得是 是否願意
每個人一定都會知道自己有哪些習慣其實是不好的，例如：拖延、遲到、東西亂丟、愛囤用不到的物品....等等之類的，我也有，所以我看到書裡這章節時，我就立馬寫下我要改變的地方。 我將自己設定在2022年開始，我要建立以下好的習慣
- 繳帳單時不拖延
- 記帳
- 將自己的收入存10%到戶頭不能動
- 寫日記
- 將家裡打掃乾淨不囤積物品
檢視自己從決定要建立好的習慣開始，也執行快一個月不間斷，我發現一些改變
👉寫日記時我的內容會有當日馬雅曆印記解釋、感恩日記、回顧一整天的好事，以及想完成什麼事，在寫的過程當中，讓我心情變的平靜、平穩，每日都在回想自己做過哪些好事，以及向宇宙發出訊號想完成的事也都實現。 不知道怎麼寫可以去買『三分鐘未來日記』
👉關於記帳、繳帳單和存榮耀金，這幾個小習慣，讓我慢慢對於金錢不再匱乏，而且再付賬單時用感恩的心對待金錢，也對於自己內在肯定，自己是有能力付出這些金錢的。活了三十幾年買刮刮樂只中過一次的我，在過年期間買一張就中、買大樂透也中、打麻將吃紅，工作總是有意想不到的客戶前來預約....等等的，讓我知道一切都來自於心的平靜與感恩。
👉物品斷捨離，我在Netflix看到『怦然心動人生整理魔法』第一集就在講述『衣服』，把所有的衣服全拿出來放在床上，一件一件拿起來看，當你看到你拿的那件衣服會讓妳怦然心動的就留下，不會的就要感恩這件衣服並淘汰，淘汰的衣服可以回收或讓它去需要這些衣服的人繼續發揮它的價值，重複這個動作我發現我的心更寬闊，更知道自己需要的是什麼，我也用同樣的方法把家裡的所有物品整理過，空間變得寬闊、能量流動，在家的感覺非常舒服，很喜歡待在家，而且也會變得快樂，當心情愉悅做家事自然不再拖延懶得動。
我想這一切還是有個最重要的因素「決心」，當你真的想為自己的生活過的更好，就必須要讓宇宙看到你真的想改變的決心，當你發出的能量越大，改變的速度就越快唷！
看到此篇文章的你，也趕緊下定決心為自己建立好的習慣吧!!! 我等你分享你的神奇魔法唷!!!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
你的財產、知識、體態與環境，都是你的財務習慣、學習習慣、飲食運動習慣與整理習慣帶來的「滯後指標」。
給你的習慣一個存在世上的時間與空間，只要重複的次數夠多，它就會慢慢成長與茁壯。行為是人與環境的函數，自律與成功者擅長的是建構生活，不須展現克制力＆減少觸發惡習機制。
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
我們常常會自然而然地去做一些事，也常聽到跟「習慣」相關的句子，例如：習慣成自然、習慣就好、你這個壞習慣要改掉…等。查閱字典對「習慣」的解釋是：「長期養成，一時不容易改變的行為模式或地方風尚。」而在網路書店查詢跟「習慣」相關的書名，竟有數百本之多，包括全球銷售超過1500萬本以上的《原子習慣》，可見習
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
培養毅力難嗎？
在這篇文章中，我分享瞭如何在生活中把行為轉變成習慣的四個有效方法。從每天的計畫到身處的空間，這些建議都能幫助你成功建立新的習慣，並克服做某件事情困難的感覺。要讓習慣成為你的力量，不只是執行，也充滿滿足感，一步一步的改變就是正在成為更好的自己。
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
改掉「壞」習慣是一件好事；可是改掉一個「好」習慣，事情感覺就不太對勁，所以決定還是先維持更新好了，反正也已經習慣每天紀錄生活了。
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