【物理治療】兒童扁平足懶人包

• 足弓：肌腱筋膜等組合，用於支撐體重及避震
• 幾乎所有2歲以前的兒童外觀上都是扁平足，因為足底較肥厚
• 3~6歲隨年齡增加發生率下降
• 肥胖者發生率較高

• 走路異常
• 容易跌倒
• 不耐久站
• 經常性腳痛

• 無症狀者通常定期追蹤即可
• 有症狀者依照問題給予治療，如：肌力訓練、鞋墊矯正等

• 並不是所有扁平足都需要鞋墊矯正，不必太過擔心
• 嚴重變形或快速惡化才進行手術治療
• 不須太早強迫小孩承重，依照兒童發展即可
• 選擇適當的鞋子穿著

我是 謝宜哲物理治療師｜ 阿哲a物理治療筆記

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