生命的重心 (2)
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我要以自我為中心，
滿足我的需求，這樣本來就是對的! (1)
我要注意自己的需求和渴望，我要慎重地看待自己 (1)
延續上一篇，當我開始把生活的重心脫離對方，我才真切的去感受上面那一段話，並且開始在生活做出實質的改變。
有幾個大學的朋友，20歲時的我們聊得來，不過人都會變，無論是我或他(她)們。畢業後還是會相約吃飯閒聊，但是漸漸的聊不搭嘎，都約了但在約會中我期待早點結束，回到家獨自一人時反而輕鬆，納悶為何自己要安排這個邀約。我婚變後，老朋友講的一些話讓我不舒服，我曾經試著告訴自己：對方也沒有惡意，他只是對於我提出小孩的問題在幫我分析，但是不舒服的感覺持續。
過去，我幾乎不和別人吵架或是起正面衝突，我想只是因為自己膽怯及害怕自己不融入人群吧，講白就是鄉愿，或者說期許自己做一個「好人」；忽略自己的感受以求和他人和平共處，甚至討好別人。
現在，我體認到，能夠持續呼吸著，是多麼不容易的一件事啊。所以我只想把時間心力專注在我自己、孩子、愛我的家人和朋友身上。
既然不對盤了，那我何必在為對方造成我不愉快的行為話語找正面的理由來解釋呢？這麼做只不過在說服自己繼續和對方來往而已！為何這麼做呢？說穿了是怕自己沒朋友吧。
當我頭一次在社群軟體封鎖除了渣男和渣男家人以外的人，這感覺，挺爽的！對於我的身心沒有幫助的關係，早早結束的好，我更不需要花費時間和力氣在這些人身上。
婚變是友誼的照妖鏡。相反的，有幾個久未謀面但主動關心的老同學，雪中送炭溫暖了我。原來，身邊不對的人太多，蒙蔽視線，讓身陷深淵的自己看不到那些原本就圍繞在身邊的愛。
(1) 每一天, 都是放手的練習 (Melody Beattie) 遠流
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現代父母在照顧孩子與工作之間取得平衡的挑戰，以及如何透過心智管理的「開源」、「節流」、「增效」三大原則，提升專注力，擺脫內耗，找回生活熱情。
這篇文章描述了一個家庭在經歷喪失後，如何重新開始的故事。赤霞的去世，讓兄妹亦凡和亦真以及他們的家人朋友重新審視了生命中重要的關係。亦凡和莎莎之間的感情線貫穿全文，他們從兄妹情誼，最終走向愛情。文章中也探討了親情、愛情以及責任的議題。
天主教修士大衛．斯坦德拉（David Steindl-Rast）：「人不是因為快樂才感恩，而是因為感恩才快樂。」（《最後一次相遇，我們只談喜悅》，達賴喇嘛．丹增嘉措、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯．亞伯拉姆（Douglas Abrams），韓絜光譯，出版社：天下雜誌，2022，博客來電子書）
本篇文章深入探討IKIGAI的概念，將其與2024年奧運會的實例結合，分析如何通過五根支柱以及三個步驟來探索生命的意義。文章中提到的IKIGAI不僅是日本文化中的一部分，更是一種生活態度。透過個人故事與奧運選手的經歷，讀者將理解IKIGAI在日常生活中的應用與實踐。
一場心靈的對話與沉澱。從月球回到地球的假想旅程，經歷失落與思考的心靈之旅。透過聲音紀錄，聆聽者將體驗一段增進自我瞭解與情感反思的過程。本文深刻探討了愛、失落與重新尋找存在的意義。適合在睡前使用，讓人放鬆與沉澱。此係列還會持續更新，帶給讀者不同的夜晚故事，讓我們在星空下共度美好的睡前時光。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
學習身心靈或吸引力法則的人都知道要活在當下，只有當你真正與自己的心在一起，你才有可能成為自己生命的主宰，化被動為主動，吸引你真正想要的。但為什麼這麼難？
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