海裡一粒糖的沙龍

控制慾與強迫症

海裡一粒糖-avatar-img
海裡一粒糖
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
常常有人不覺得自己有控制慾與強迫症，
其實，兩種行為很容易從別人的眼中發現，
控制慾，當所有工作都已經分配給下屬處理時，
卻會不時的一直想盯著下屬處理的方式及流程，
只要覺得跟想像中不同，就會想干涉與干預，
在工作上想一手掌握及控制所有進度及作業方式，
還有要求他人一定要照自己的方式執行，
是不是有控制慾的人比較容易成為主管，
還是主管比較容易有控制慾呢?!
強迫症，有些事情說一遍他人就能理解了，
卻總是忍不住的重複說了好幾遍，
明明有些工作不一定要整齊劃一，
但是，卻總是看不過去做不到整齊劃一，
對自己而言，強迫自己做好一切應該無害，
對他人而言，強迫照自己意思去做就會有害吧!
這兩種行為對身邊的人，容易造成無形壓力，自省之!
avatar-img
海裡一粒糖的沙龍
3會員
5內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者！
海裡一粒糖的沙龍 的其他內容
資訊誤解
七十幾歲的婆婆正在看著電視上youtube的某個影片… 媳婦關心的向前與她寒喧，婆婆說著 你知道藝人江X幫費XX生了個兒子嗎? 媳婦覺得奇怪，查證一下資訊，發現內容子虛烏有。
閏密
閏密的地位永比遠比老公/男朋友高 原因是在閏密面前不用假裝不用隱藏心情不用擔心被嫌惡 與閏密沒有婆媳問題，教養孩子問題，交友問題 與閏密永遠有話聊，什麼都可以分享(生活、感情、心情、問題、理財) 與閏密在一起時，常常是輕鬆、放鬆、愉快、沒壓力、抒壓、互相慰藉、療傷、互訴苦衷
資訊誤解
七十幾歲的婆婆正在看著電視上youtube的某個影片… 媳婦關心的向前與她寒喧，婆婆說著 你知道藝人江X幫費XX生了個兒子嗎? 媳婦覺得奇怪，查證一下資訊，發現內容子虛烏有。
閏密
閏密的地位永比遠比老公/男朋友高 原因是在閏密面前不用假裝不用隱藏心情不用擔心被嫌惡 與閏密沒有婆媳問題，教養孩子問題，交友問題 與閏密永遠有話聊，什麼都可以分享(生活、感情、心情、問題、理財) 與閏密在一起時，常常是輕鬆、放鬆、愉快、沒壓力、抒壓、互相慰藉、療傷、互訴苦衷
你可能也想看
Google News 追蹤
avatar-avatar
閒水鴨的沙龍
Thumbnail
連媽媽都會用！輕鬆養成專屬自己的質感金融生活圈
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！ 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
#國泰世華銀行#國泰世華#國泰世華CUBEApp
avatar-avatar
心球引力
Thumbnail
探索我的權威者恐懼
我的人生課題之一是：對權威者的恐懼。在職場中，因為我不喜歡忙碌的工作，所以不會特地討好主管或強求表現，明明知道這是自己想要的，但內心仍然常有批評自己的聲音。像是，當主管把任務分給其他同事時，我內心懷疑的聲音會立刻浮現：「你看吧，你這個不符合社會期待的人，別人要丟下你了，他們會把你趕走！」
#心理學#自我成長#自我覺察
avatar-avatar
解靈
Thumbnail
情緒軌道
他們不太表達自己的意見。可能是不知道該怎麼說，也可能擔心說錯話讓別人傷心，更害怕說錯、做錯的自己會不被喜歡…於是，他們任由別人加諸更多工作及責任在他們身上，又或者是任由別人一步步用言語或身體侵犯他們的界線，即便不喜歡、不開心，他們依然會為這些不舒服的感受，找許多理由將它合理化。
#巴哈花精#身心靈#自我療癒
avatar-avatar
投行大叔想告訴你的一些事
Thumbnail
長官在職場裡打壓下屬的真正動機
在職場中，長官打壓下屬並非罕見現象。長官打壓下屬的真正原因往往是因為他們害怕下屬的潛力和能力威脅到自己的權威，也會想要利用下屬的成果來擴展自己的權力和地位。在這樣的環境裡，強者才能生存，應該勇敢證明自己的價值。
#打壓#職場#閱讀
avatar-avatar
職涯停看聽
Thumbnail
主管應該當「控制狂」還是「甩手掌櫃」？職場真相大揭秘！
在職場上，我們常常聽到兩種截然不同的管理風格：一種是事事親力親為的「控制狂」主管，另一種則是放手讓員工自由發揮的「甩手掌櫃」。那麼，這兩種風格各自有什麼優缺點？究竟哪一種管理方式更好呢？
#職場故事#主管#授權
avatar-avatar
破除職場迷思及提升個人價值
Thumbnail
如何被看作一個自動自發的人
在職場中，被當作是一個自動自發的人其實很重要，因為我們應該都不想要每天被老闆盯著，那是上班時最痛苦的感覺，如果沒有了這種討厭的感覺，或許上班會變成一件有趣的事情。 很多人覺得自己很主動做事情，但卻只是自以為而已，做的事情沒有在老闆畫的重點上。所以應該要適時地表現出我們有抓到重點，讓老闆知道自己很自
#老闆#客戶#學習
avatar-avatar
聽心理沙龍
Thumbnail
強迫症：你意識不到的情緒搔癢著身體
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
#焦慮#患者#身體
avatar-avatar
柏帆學長的沙龍
Thumbnail
主管的難為之處2-透過他人完成任務的四大領導方向
在這篇文章中，我們將深入討論，在透過他人完成任務的過程中，如何啟動同仁的當責態度。我們將分享四個啟動團隊工作意願的方向，包括做好的定義、關係建立、授權授責和定期回饋。這些方向對於主管來說非常重要，同時也需要具備軟技能和專業能力。瞭解這些技巧將有助於領導者在瞬息萬變的職場環境中領導團隊並完成任務。
#主管#同仁#團隊
avatar-avatar
平凡不凡的嵐貓的沙龍
Thumbnail
尊嚴是生氣的原點(上)
    你在職場有發生這種狀況嗎？當你與上司一起工作時，雖然上司很有領導能力，但是十分堅持自己的想法，對任何事都必須依照自己的規則，不願接受別人的意見，感覺難以溝通，不知道如何表達自己的想法。
#尊嚴#生氣#地盤
avatar-avatar
聽心理沙龍
Thumbnail
強迫症是因為習慣了嗎？
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
#強迫症#焦慮#神經
avatar-avatar
江柏輝(白光)的沙龍
#34 愈想控制，生活就愈失控！練習「客觀」看待負面思考，化解工作中的不完美
文中提到 事情的成敗 都會有下面兩種控制觀 內在-問題出在自己 外在-問題出在外部（環境、命運） 不管偏向哪一種 都不太客觀 要能練習平衡的雙控 也建議我們練習不抱期望的過一天 也可以製作提醒小卡來遠離負面思考 近期常聽到「冒牌者症候群」 很多時候我們要學習 一、客觀看待 二、放下期待 三、懂得等待
#經理人#控制#內在歸因
avatar-avatar
閒水鴨的沙龍
Thumbnail
連媽媽都會用！輕鬆養成專屬自己的質感金融生活圈
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！ 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
#國泰世華銀行#國泰世華#國泰世華CUBEApp
avatar-avatar
心球引力
Thumbnail
探索我的權威者恐懼
我的人生課題之一是：對權威者的恐懼。在職場中，因為我不喜歡忙碌的工作，所以不會特地討好主管或強求表現，明明知道這是自己想要的，但內心仍然常有批評自己的聲音。像是，當主管把任務分給其他同事時，我內心懷疑的聲音會立刻浮現：「你看吧，你這個不符合社會期待的人，別人要丟下你了，他們會把你趕走！」
#心理學#自我成長#自我覺察
avatar-avatar
解靈
Thumbnail
情緒軌道
他們不太表達自己的意見。可能是不知道該怎麼說，也可能擔心說錯話讓別人傷心，更害怕說錯、做錯的自己會不被喜歡…於是，他們任由別人加諸更多工作及責任在他們身上，又或者是任由別人一步步用言語或身體侵犯他們的界線，即便不喜歡、不開心，他們依然會為這些不舒服的感受，找許多理由將它合理化。
#巴哈花精#身心靈#自我療癒
avatar-avatar
投行大叔想告訴你的一些事
Thumbnail
長官在職場裡打壓下屬的真正動機
在職場中，長官打壓下屬並非罕見現象。長官打壓下屬的真正原因往往是因為他們害怕下屬的潛力和能力威脅到自己的權威，也會想要利用下屬的成果來擴展自己的權力和地位。在這樣的環境裡，強者才能生存，應該勇敢證明自己的價值。
#打壓#職場#閱讀
avatar-avatar
職涯停看聽
Thumbnail
主管應該當「控制狂」還是「甩手掌櫃」？職場真相大揭秘！
在職場上，我們常常聽到兩種截然不同的管理風格：一種是事事親力親為的「控制狂」主管，另一種則是放手讓員工自由發揮的「甩手掌櫃」。那麼，這兩種風格各自有什麼優缺點？究竟哪一種管理方式更好呢？
#職場故事#主管#授權
avatar-avatar
破除職場迷思及提升個人價值
Thumbnail
如何被看作一個自動自發的人
在職場中，被當作是一個自動自發的人其實很重要，因為我們應該都不想要每天被老闆盯著，那是上班時最痛苦的感覺，如果沒有了這種討厭的感覺，或許上班會變成一件有趣的事情。 很多人覺得自己很主動做事情，但卻只是自以為而已，做的事情沒有在老闆畫的重點上。所以應該要適時地表現出我們有抓到重點，讓老闆知道自己很自
#老闆#客戶#學習
avatar-avatar
聽心理沙龍
Thumbnail
強迫症：你意識不到的情緒搔癢著身體
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
#焦慮#患者#身體
avatar-avatar
柏帆學長的沙龍
Thumbnail
主管的難為之處2-透過他人完成任務的四大領導方向
在這篇文章中，我們將深入討論，在透過他人完成任務的過程中，如何啟動同仁的當責態度。我們將分享四個啟動團隊工作意願的方向，包括做好的定義、關係建立、授權授責和定期回饋。這些方向對於主管來說非常重要，同時也需要具備軟技能和專業能力。瞭解這些技巧將有助於領導者在瞬息萬變的職場環境中領導團隊並完成任務。
#主管#同仁#團隊
avatar-avatar
平凡不凡的嵐貓的沙龍
Thumbnail
尊嚴是生氣的原點(上)
    你在職場有發生這種狀況嗎？當你與上司一起工作時，雖然上司很有領導能力，但是十分堅持自己的想法，對任何事都必須依照自己的規則，不願接受別人的意見，感覺難以溝通，不知道如何表達自己的想法。
#尊嚴#生氣#地盤
avatar-avatar
聽心理沙龍
Thumbnail
強迫症是因為習慣了嗎？
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
#強迫症#焦慮#神經
avatar-avatar
江柏輝(白光)的沙龍
#34 愈想控制，生活就愈失控！練習「客觀」看待負面思考，化解工作中的不完美
文中提到 事情的成敗 都會有下面兩種控制觀 內在-問題出在自己 外在-問題出在外部（環境、命運） 不管偏向哪一種 都不太客觀 要能練習平衡的雙控 也建議我們練習不抱期望的過一天 也可以製作提醒小卡來遠離負面思考 近期常聽到「冒牌者症候群」 很多時候我們要學習 一、客觀看待 二、放下期待 三、懂得等待
#經理人#控制#內在歸因