烏俄戰爭裡最讓人痛心的犧牲者與缺少敬畏之心的普丁--淺談敬畏心的正向影響
最令人痛心的替死鬼
最近不斷地看著烏俄戰爭相關的新聞，每看一次就跟著揪心一次，除了看到眾多被迫與家人分離的烏克蘭人以外，其實最讓人痛心的，是連自己為何要攻打別人都不知道的俄羅斯士兵。
對烏克蘭來說，他們即使陣亡，也依然是榮耀的，因為他們心底知道，自己是為了信念、和平與愛而戰，因此即使再痛心，也依然心底有個歸屬。
但對被迫參戰的俄國士兵來說，也許心底根本不認同這樣的攻擊行為，甚至連自己為何而打都不明白，在以前資訊還不流通的時代，或許可以用洗腦的方式讓士兵有個慰藉，但在俄羅斯這種資訊相對開放的國家，要拐要騙就顯得更為困難。
因此，我總覺得這些想停戰的俄羅斯士兵，才是更讓人心碎的替死鬼。
普丁缺少的也許是敬畏之心
也許在普丁的眼裡，一場戰爭，打贏是應該，打輸沒有榮耀，活著是僥倖，死亡是合理的犧牲，只要有利益，一切都是浮雲。
我想，普丁需要的，可能是對萬物的「敬畏」之心。
所謂敬畏，便是指對於某項宏大到超出自身理解範圍的事務感到敬佩、尊敬，那種打從心底覺得「不可思議」的心情，會讓人限縮對自我的認知，感受到自身的渺小，進而展現出謙卑與順從。
敬畏之心讓我們學會謙卑與付出
過去許多心理學研究指出，雖然少部分的敬畏夾帶著恐懼、害怕，像是火山爆發、地震海嘯這種大自然的災害，但大多數讓人產生敬畏的事物，像是壯觀的美景、超越理解範圍的超自然現象等，這些都能為人類帶來正向的影響。
因為發覺自己相較萬物是那麼的渺小，而讓自我顯得較為不重要，不以自我為世界中心的認知，會使得我們更願意關注周遭的人物，也更願意對他人付出和奉獻。
敬畏之心調節情緒與心理健康
不僅如此，也因為思考的視野變得更加寬闊，而讓我們的注意力得以從焦慮、擔心的事物移動到其他事情上。這不僅是協助我們調節自身的情緒，也幫助我們降低壓力，進而提高自身的幸福感受。
除此之外，敬畏感也有助於記憶力、認知力的提升，以及促進社會組織的合作與進行。因此，我才會認為普丁也許需要感受一些敬畏感，讓他不再如此擴張自我，也適時的將他人的福祉與幸福納入自己的政治考量中。
從戰爭與疫情裡學會敬畏
總而言之，戰爭註定就是一場悲劇，不管最後誰輸誰贏，總會有人從此與妻小訣別，本該繼續前進的生命嘎然而止，幸福的人生可能從此缺失了一塊拼圖，甚至是往外影響到全球的經濟與政治，擴及全球人民的生活福祉。
這場戰役，不只是烏克蘭和俄國的戰爭，而是全世界的事情。
我很渺小，唯一能做的，就是在心裡祈禱著戰爭與疫情的結束，也希望我們都可以透過這兩大悲劇學到一些教訓和敬畏，從此多愛地球一點、多珍惜環境資源、多關心身邊的人。
Pray for the world
我是溫曉風，持續在撰寫「心理學與人生經驗」的專題中！
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