薩提爾自我療癒之路新書分享會

【主題】薩提爾自我療癒之路新書分享會

【時間】早上6:30~8:30

【講者】張天安 老師

【彩蛋】師母的出現

【心得學習】

閱讀老師的書之後，有機會今天早上可以參與老師線上新書分享會，更能夠體會老師無論在學習薩提爾路上或是生病的歷程中，薩提爾的力量深深地影響著老師的生活。

在過程中，老師談到出書的起心動念，一開始都有想著要出書，但並沒有太特定的感覺，直到去日本後，做了一個夢，這個夢境中看到自己拿著書稿，然後夢中的老師去找崇建老師，並告訴他想出書。

這樣的夢境開始啟動寫書的動力，並開始在方格子部落格寫了一篇篇的文章，並集結出書。

在生病的時，準備要去開刀前，透過冥想帶進能量，讓自己的身體更多的力量。當我聽到這個部分的時候，我感受到原來冥想還可以運用到這裡。

也想起之前開刀的時候，如果能夠有冥想，身體就不會帶著那麼深的害怕的感受。這個部分我聽到的時候，有種欣喜跟喜悅的感覺。也讓我知道冥想是可以無所不在的。

而天安老師面對生病的學習則是:

 什麼事情來，就去面對

 接納現狀，照顧自己的行動

 專注在當下，生病時感受當下即可

 永遠可以更好，雖無上限，但也不用刻意追求

分享會最後的時候，師母出現，也就是分享會的精彩的彩蛋，

聽到師母跟天安老師的整個歷程，以及洗碗事件上的夫妻關係，

也了解到彼此間的關係透過薩提爾的學習上找到彼此間的平衡點。

但最重要學習薩提爾需要更多的體驗，

唯有實踐才能展現出所學的內容，

體驗性是很重要。

即使參與工作坊感受到滿滿能量，

但是回家之後，

沒多久就回到平常的生活，

工作坊只是個實驗室，

讓你體驗到你可以達到哪個地方，

學習到並體驗後，

就要在生活中去實踐。

備註:

冰山很重要，

學習冰山的難度，

從學習到運用，

這段時間比較長

雕塑有個具象化的形象，

是另一種思考方法，

透過雕塑，

能夠把情緒雕塑出來，

並用不同的方式來看到所雕塑的具體形象，

這樣具體的形象比較有空間去處理，

可以把內在雕塑出來，

冰山是一層一層，

由上往下，

是橫的剖面

雕塑是縱向剖面，

把你的內在分成各個不同的層次，

因此，冰山跟雕塑都可以相輔相成。

最近我在我的群組開始導讀天安老師的書的時候，

也開始結合崇建老師的52週的影音檔。

讓我能夠再度得好好深入的學習冰山。

很感謝在今天聽到這場分享會，

讓我對老師的歷程更多的看見跟瞭解。

每個人的生命真的都非常的不容易，

但這不容易中卻蘊藏著許多的能量資源，

我也體會到能夠把這些資源轉化的時候，

更看見多元且豐富的自己。