【愛‧閱讀筆記】你心裡的小孩有健康長大嗎？─《無能親密》

─有感前言

揭露、和承認自己的真實情況是人類最勇敢、最真誠、同時極富自我成長意義的行為。──摘自《無能親密》

─書籍核心

─什麼是共依存症

─家庭系統健康與不健康

─家庭功能不良的角色

付出者：

也就是提供家庭大部分的撫養功能。你可以清楚知道，就是現在很多的全職媽媽角色，做的事情包山包海。如果職業婦女也要包山包海，可見有多辛苦啊。我的舅媽是老一輩的傳統婦女，丈夫只負責吃飯睡覺賺微薄薪水，舅舅回家還自以為皇帝的需要伺候，舅媽長期處在空虛、疲累的狀態。為何不離婚呢?因為付出者常常間接或直接地被灌輸，

"孩子這麼大了還離婚"

"離婚你要怎麼辦啊"

"老夫老妻了"

舅媽就在這樣的罪惡感和責任心下度過。那你可以想像孩子看在眼裡，是怎麼想的!!!

爸爸的小公主/媽媽的小王子：

現在很多爸媽對孩子溺愛，甚至社群平台不忌諱的坦承，兒女是自己的小公主或王子小三小王什麼的，有些會出現情感亂倫或是隱蔽亂倫。無法找個大人滿足他們的情感需求，小孩就被賦予迷你版配偶，他卻沒辦法好好地做個小孩。

小時候沒有獲得大人該給的安全感，反而是他得滿足大人的情感。這種情感的亂倫其實很普遍，可是小孩長大後，對於家庭的界線，他無法清楚設定，他就變成:是不是要成為受害者，才能得到想要的東西。

回想一下自己成長過程中，自己的家庭是什麼狀況?想想和現在的家庭或和朋友間的情形，是不是有什麼相似的地方呢?

怎麼療癒自己