更新於 2024/09/28發佈於 2022/09/29閱讀時間約 2 分鐘

🎤【9月份書寫心得整理】

1. 書寫之於知識內化當越是用個人體驗去重新連結或理解書本知識時，會相對理解作者在說什麼。也深刻理解何謂讀萬卷書，不如行萬卷路的意思，因為人靠著感知來理解世界，沒有真實體驗就很難真實理解知識，就像大部分女生很難理解當兵，男生很難理解月經。在調用過去記憶時，沒有那麼容易，所以回憶時，能增加必要難度——讓大腦認為此記憶很重要，加上，大腦無法判斷想像與真實，當書寫回憶時，能夠透過賦予過去經驗新的敘事觀點。（猜測也能刺激神經突觸？

特別體驗是，學NLP有個複製卓越的技巧，在讀名人傳記時，該月把對方的話語反覆攝入，好像也是一種複製卓越的刻意練習，刻意的持續掌握卓越者的心理表徵，這或許是讀名人傳記能夠提高心性的原因。

2. 當書寫對他人的評論我懷疑這也是有些書寫者不敢書寫的原因，因為我自己在提到關於他人評論時，在發出去的1-3天內，會內耗——天啊，對方會不會受傷，所以我都會去問別人，通常別人無法理解我的擔憂，我後來認為用股神巴菲特所說，誇獎要具體，批評要泛泛會更為適合。

評論他人獲得的收穫是，當我開始願意分類，區分事物後，我開始可以明確的知道，自己想要什麽，也讓我發現，大腦說它在思考完全不可靠，要盡可能的書寫于紙上，可能下筆寫出的不是完整的思考，但就像《圖像思考的練習》平井孝志說的，當思考落到紙上，將能够從二維發展到多維。

3. 當書寫個人或他人經歷不管是公開評論或公開寫經歷，我開始都覺得很怪異，因為感覺是把別人與自己放在風險之上，就像在路上隨便抓著路人講話。後來我就覺得算了，除去非常私人或機密的部分，書寫下來看看。書寫下來後，有兩個感受，第一個，可以看到自己是如何看待事情的，有沒有地方需要調整，第二個，可以去回顧當下的情境，去整理當初發生的情境，把事件案例化，之後在碰到雷同的情形，可以按照一獲得的行動指南去行動。

4. 有錯字與奇怪斷句因為我都是晚上時間趕著寫，寫完讀一遍就發文，發完有時候會發現，天啊，有錯字與奇怪斷句。後來在參加卡片變播客時，才要開口念，就發現超級不順，心裡默念與發聲念出不一樣呢——想把書寫的時間改為早上，以及寫完後念一遍。

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