喝啤酒可以減肥?!

啤酒喝多會變啤酒肚，相信各位酒鬼都知道吧😳 不過其實如果喝的有節制，反而會減肥又變漂亮！那是因為用麥芽釀製的啤酒中含有豐富的γ-氨基丁酸(GABA)，這個可是號稱天然的鎮靜劑，能緩和過於興奮的自律神經，舒緩情緒及壓力，讓你好睡覺。 而且還可以幫助胰島素運作，燃燒脂肪。可說是現代人的必備補充品阿。另外，啤酒跟紅白酒一樣，裡面含有維他命C，適度的酒精也可以讓血液循環變好。促進血液循環的效果和含有維他命，就能讓肌膚變美麗喔！ 不過畢竟酒精是高熱量的食物，啤酒在古代又有液態麵包之稱，想當然爾，熱量不低。 所以喝多了才有啤酒肚拉~攝取GABA的酒鬼們還是把喝啤酒當娛樂，不要傻傻地狂喝，不然只有福氣會增加的比較快~

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