社會觀察與心理｜「我就emo了！」情感和情緒的異同？

前言

流行用字emo

現在經常看到網路上使用「我emo了」來表達自己走心、不開心、低落等負面感受，總之用以表達深陷「情緒」。那情緒和情感在心理學上有何不同？

英文辭意

劍橋辭典對於emo的解釋：

relating to the music, clothes, opinions, and behaviour of emos.

簡單而言，語源應是 emotion 情緒，我們常用的表情符號英文則是emoji。

情緒和情感

人類是情感的動物。情感和情緒的發生，是為了促使人做出求生必備的行為。

情緒（emotion）

動物的原始情緒，由大腦邊緣系統主宰，例如：好生氣！好開心！

通常與生理相關，較為強烈，會突然發生，也能迅速消退。

情感（feeling/affection）

由大腦皮質所主宰，例如：懷念過去、同情他人、悲傷憂鬱等。

通常與社會相關，較情緒緩和深沉，複雜而長久的心情。

相互作用

情感與情緒都能在新的感受出現後消退。例如：生氣的人，肚子餓了，吃完東西，也剛好冷靜下來。

後記