閱讀筆記《讓你說話更有趣的40個技巧》
閱讀時間約 3 分鐘
★說話有趣不是講笑話，而是營造輕鬆氣氛，讓對方覺得跟你聊天真有趣！
●靜默的場面讓人覺得尷尬又崩潰，怎麼辦？
這時，就要用「三明治法」─用問候語開始、以問候語收尾。
STEP 1/以問候開場
STEP 2/報出自己的全名
STEP 3/演講內容
STEP 4/再次報上自己的名字
STEP 5/用問候語做結束
●每天問候的10個重點：
1.自己先主動開口間接
2.以明亮的聲音，喊出對方的名字
3.問候時要挺直背部
4.身體朝向對方，進行問候
5.打招呼時，看著對方的眼睛
6.先主動發出聲音，再打招呼
7.增加一句加分的「醍醐味」
8.與自己不擅長應付的人打招呼
9.對於錯失打招呼的人，也能在之後補上問候
10.從對方那裡得到明朗的回應
●談話的效果聽眾決定
「對話是有對象的」，而這個「對象」，就是「和自己截然不同的存在」。身為講者的「自己」和聽眾的「對象」，差異在於「對談話的理解方式」，這是絕對不能忘記的溝通「大原則」之一。
我將此原則稱為「聽眾決定權」，意即:「談話或溝通的效果，及目的的達成程度，由聽眾決定，而非講者!」
但是，這個原則卻因為太過「理所當然」，我們反而常忘記「對方理解事情的方式，和自己完全不同」，要是忘記這個原則，講者及聽眾雙方間的溝通，就會很難成立。
我們應該要去「認識」及「理解」對方與自己是「不同的」個體，並且「尊重」他與自己不同。做到這一點，才算達到「說」與「聽」之間的溝通本質。
●擅用非語言表達方式：
-學會「腹式呼吸」，就能抓住說話時，該在那裡吸氣、換氣，減少「欸」、「那個」等口頭禪。
-對每個人進行3秒左右的眼神接觸，並以句子為區隔，改變視線對象，聽眾會覺得有被講者關心。
-用「烏鴉訓練法」練習發出清楚、響亮的聲音，就會讓聽眾對你的內容洗耳恭聽。
-會說話之前，要先學會傾聽。
-問問題，對方就不再自說自話。
●談話目的：
1.培養良好人際關係
2.傳遞正確資訊
3.讓對方動起來
4.使對方感動
●讓人稱讚你「超有趣！」
-談話重點只要三個就夠了
-用「具體例子」支撐主題
-用「比喻」讓談話不再欠一味
-生活周遭都是「話題」的線索
-把頭腦裡的畫面描述出來
-把談話當成一道料理來調味
-邊講邊秀，抓住聽眾眼球
~櫻井弘/CNS說話研究所顧問
~《讓你說話更有趣的40個技巧：日本說話大師教你這樣說，克服緊張害羞，報告、提案、閒聊都能一開口就具有感染力！》
~《話し方の技術が面白いほど身につく本》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
說話的語氣對人際關係的影響至關重要。本文介紹瞭如何改變說話的語氣，從親子關係到夫妻、同事間的溝通，作者提出了多種方法。例如，從微細的細節做起，重視感恩、透過傾聽提高溝通品質，以及使用三明治溝通法。該文章的內容豐富且討論深入，對維護良好人際關係很有參考價值。
在正式的場合有需要開口說話的時候， 大部份情況都不是三言兩語，使用幾個字， 半句、一句話就可以達到效果。
開口說話，就是英語 “語言學” 所謂的 “oral language”。本質上，它涵蓋著 “說”與 “聽” 兩個不可缺的部分。
開口說話和反思聽眾的獲益，是口語正向應用的一體的兩面。
你會說話嗎？你總是說著「自己想說的話」，而非「對方想聽的話」嗎？
但親愛的，「建立成功關係的方法並不是學習如何說話，而是看透對方內心！」更有甚者，「還要在話中提及就連他自己都還沒察覺到的潛力。」
聽起來是不是很高段？這是《一開口就把話說到對方心坎上的55個方法》這本書的核心概念。
[《同理心對話》作者Celeste Headlee在TED talk的分享內容]
不要分心：專注在談話的當下。
不要自以為是：在進入每一次談話時，先假定自己可以學習到一些東西。每個人都在某方面是專家。另外，放下自己的看法，這讓對方不會這麼敏感，也更願意吐露自己的心聲。
使用開放式問題：誰、什麼
上篇提到了溝通技巧與觀察的重要性和促成溝通順利的三大要素，還沒有看過上篇可以先過去看看再回來會比較能理解接下來所說的重點哦～
接續上篇，我們這禮拜要來聊聊面對問題我們如何作適當的回應和面對接收者的回答我們如何作適當的回饋。在過去的經驗裡，我們一定遇過會讓我們不斷想和對方聊下去的人，也一定遇過會讓我
相信很多人對於該如何讓聊天對象能打開話匣子、滔滔不絕說下去曾經感到困擾，尤其當這個對象是潛在的客戶或人脈，能好好聊天，讓對方感興趣、以及讓話題延續下去更是至關重要的事情。這本書提供了一些簡單實用的方法供讀者參考，下次開口前先思考，該如何說能贏得對方的好感。
大家都知道溝通技巧很重要，但是要注意，只有外在的技巧改善溝通並不夠。本文分享從《同理心對話》學到的技巧，分成『說話者』及『聽者』，讓你從內心開始改善溝通，並達到更深層次的對話。
說話受歡迎絕對不是天生的，很多時候是需要後天訓練而來，然後也發現這樣的技巧在工作跟社交上都很有幫助。這邊就提一下如果你跟我一樣，是一個很內向很內向的人的話，要怎麼樣增加說話的有趣程度，希望可以有所幫助。
有效溝通的三個關鍵是：態度坦率地對話（speaking openly）、具有同理心地聆聽（listening empathically）、適時適切地回饋（reflecting back）。前兩項大家應該都很熟悉了，但是我們通常會忽略第三項，造成發言者不知道自己所說的是否真的有被「聽懂」。
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