IG: mag__art_ 養成習慣只要 21 天，剛好這三週找回還算健康的生活小習慣。 每天喝水超過 2200cc 又開始自己煮原型食物吃 固定 16/8 斷食 每週至少上健身房 2-3 次 即使不喜歡味道仍每天喝乳清 希望總是一個人生活的生活習慣，也只要 21 天。#床頭櫃的寶貝們
