台灣人該如何「減藥」？長期吃藥、吃保健食品的人生，是真正的健康嗎？

胡廷岳藥師專注在「發明低門檻的健康方法」，提供一般大眾照顧自己的能力。因而預防生病，減少吃藥。點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。

延伸閱讀：失去摯友後，死亡教會我的那件事——關於為什麼環島演講的回答

我們能怎麼「減藥」

• 上Line Today頭條的文章：台灣將成世界最老！不敢生+扶養兩老是什麼樣的未來？即將打敗年輕世代的「三個末日」。
• 《吃藥之後，然後呢？──從文明病纏身，到減少吃藥的第三人生》已在 博客來、金石堂、誠品、讀冊、三民線上書局，以及各大線上線下書局販售。

環島演講中！

我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。

我環島演講發明的【低門檻，台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF)，還附加了10份低門檻的國內外實例整理，很歡迎你下載使用哦！很歡迎你點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。