好好先生與好好小姐

有一類人，問他一些問題,比如說「中午午餐要吃什麼？」、「想點什麼飲料？」、「我去全聯，要幫你買什麼？」，在這種可以表達個人意見的時候，他常常會說「都好」、「都可以」或「我沒有意見」，我們常稱為「好好先生」或「好好小姐」。如此答案看似合群不麻煩他人、沒有什麼脾氣，實則可能有心理意涵。

其中一種是他害怕表達出自己的意見後，不為他人所接受，所以乾脆不想表達，這種心態可能來自於以前的經驗，擅於把自己的「個人性」壓抑掉，來配合他人，所以他實際上不是沒有個人意見，而是說不敢表達，久了就成為一種人際相處模式，有時有的朋友看清這一點會要他表達，但他總是吱吱唔唔地考慮良久，因為他是不擅長給別人為他服務，或是不擅於讓自己意見影響了別人，說得深一點，他對於接受別人的給予很有焦慮的，表達自己的需要後覺得好像虧欠了別人，而他不擅於回報，所以「好好先生」與「好好小姐」有一類其實是拒絕他人於千里之外的，表面和大家和諧易處，實則不易進入他內在核心，因為他害怕自己被拒絕，故先拒絕他人。

另一種「好好先生」及「好好小姐」比較單純是「不想負責」，試想都由他人幫自己決定後，如果結果不好，那是否是決定的人要負責？這就好比在幼年的時候，自己的日常生活要進行什麼事都取決於爸媽，甚至你穿什麼樣式的服裝都是由你的照顧者所決定，所以孩子越小，他的外顯樣態，其實是反映了照顧者的品質，𣎴是小孩自我照顧的能力。在青少年時期，爸媽要甚防此點，要把決定權逐步下放給孩子，讓孩子練習為自己未來決定。一旦你幫他決定，孩子就有理由避免自我負責，而把自己的不好的狀況怪罪到爸媽。

所以話說回來，「好好先生」與「好好小姐」都把自己的決定交給別人時，某個角度來看，他是依賴別人幫自己負責，自己可以保持無辜樣。這種類型的「好好先生」與「好好小姐」心態上是依附他人的，還沒完全長大成人，因為他還不想負責。

在成年人，在心理發展上，適合的反應並不是慣性地當個「好好先生」或「好好小姐」，而是當別人問及你的意見或想幫你忙時，你可以衡量自己的狀況，誠實友善地說出符合你需求的答案，縱使提供的選擇你都可以時，也要強迫自己為己決定而說出表達，如「我不需要，謝謝你！」、「一杯熱紅茶，謝謝你」，說出表達自己的需求然後多加一句「謝謝你！」，不要怕造成他人的壓力，也不需要依附他人替自己決定，因為別人聽到你的需求答案時，可以接受也可以修正或拒絕，絕不要玩別人要揣測你心意的遊戲，正視自己內心的需要為自己負起責任。這樣可以和他人更融入地相處互動，傳達對事不對人的態度，「施」與「受」相互交流，人與人之間的愛傳遞其間，不是很美嗎？

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