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沒有選擇也是一種選擇
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「沒有選擇也是一種選擇」
這個看似矛盾的語句，在極簡主義的概念下，卻能夠得到合理的解釋。
極簡主義是一種在生活和思想中尋求簡單、單純和精簡的哲學。
這種哲學主張最小化冗余、減少複雜度，把注意力集中在最重要的事物上。
在這種思維方式下，「沒有選擇也是一種選擇」的語句，是一種提醒人們，即使是在看似沒有選擇的情況下，我們仍然有一些選擇可以做，以使我們的生活更加簡單和精簡。
事實上，當我們面臨重要的決策時，有時候我們會選擇不做任何決定，即所謂的「放棄選擇」。
這種放棄選擇的行為，其實也是一種選擇，因為我們選擇了不做任何事情，而是讓事情自然發展，接受命運的安排。
在某些情況下，放棄選擇甚至可以讓我們更好地適應和享受生活。
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你可以回想一下，是否曾經有提著重物的經驗，在當下是不是只想快點走到目的地，並且卸下身上或手上的重物，更不用說你在沿途中還有餘裕欣賞街上的花花草草、路途上的過眼雲煙，當你放下重物的那一刻，剛剛的過程都彷彿快轉般的直接跳過，直接跳到了現在。因為很輕，才能在人生這條道路上全力地奔跑。
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節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
當人們說他們"別無選擇"時，通常是指他們已經做出了一個選擇，只是這個選擇可能是出於壓力、情感、習慣或其他因素，而不一定是最理想的選擇，這種情況下，他們可能感到似乎無法改變這個選擇，因為它已經在一定程度上成為現實，這句話，達到了某種程度的自我安慰，這樣的說法可以幫助他們在壓力下感到更加安心，因為把問題
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「決斷力」是決定「什麼不需決定」「什麼不需掌握」的能力。
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而不是往避免做決定與避免學習的角度去理解。
其實，真正的決斷力，不是快速做出選擇，
而是「辨識出什麼事情真的需
遇到各種抉擇
人生中，我們常常會遇到各種抉擇，有些是簡單明了的，而有些則需要我們深思熟慮。當面對抉擇時，我們可能會選擇拒絕或退縮，因為拒絕給予了我們一種安全感，讓我們感覺好像能夠控制一切。然而，這種安全感往往只是一時的，長遠來看，它可能阻礙我們前進的腳步，使我們錯失機會，甚至後悔莫及。
學會說「
比如現在有 2 個選擇，因為好像都不錯，於是就陷入猶豫不決，這時最有用的做法就是對選擇作出假設「如果選擇 A 選項的話，可能會有 X 問題，因為...這不是我們可以承受的事情。」
「與此同時， B 選項則沒有這個問題，雖然可能賺的少一點，但我們只適合這個選擇。」消去 A 所以選擇 B 。
選擇無所不在，且日益增多。如何從過多的選項中做出明智的決定？本文介紹四種策略，包括字典序排名法、逐步排除法、自訂排行榜與辨識捷思，以幫助讀者克服選擇障礙。此外，文章還引導讀者思考「最大化」與「滿足化」的選擇心態，提供不同觀點，克服選擇帶來的糾結情緒。
除非你有‘’決策恐懼症‘’(Decidophobia), 或是稱為“選擇困難症”，每個人每一天都會面對各種情況，也都必須做出選擇。差別只是，你是做出什麼樣的選擇？尤其，面對比較重大的情況時，你會以什麼樣的思維方式來做選擇。
仔細回想過去面對比較重大情況；必須做選擇時，竟然發現自己不愛跟從多數人所愛
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