前言
今天要跟各位分享一個非本科系文科生如何準備美國肌力與體能協會(National Strength and Conditioning Association, NSCA) 私人教練 (Certified Personal Trainer, CPT)的心路歷程。但由於是五、六年前的事情了，腦容量可能不夠，只能憑藉粗淺印象描述。大家可以參考看看我個人的準備方式，也希望能夠給在準備考試的版眾們一些準備方向，如果有寫的不好的地方歡迎指教以及私訊交流。
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【運科竹愛訓練】非本科生如何準備私人教練國際證照？
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想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？ 這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！
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