跑步
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從陽明山回來後，就一直耍廢的沒在快走或甚至已經跑不起來了
再次打回原形的概念
趁著今天排休，心裡有很多什麼一直很生氣的感覺
也從沒跑過5公里以上的自己，那就來試試看吧
原來運動真的會代謝掉心理或是生理上的各種不適
3月有點忙碌，想到去年的景況竟然也過了一年
而我也還在這家公司裡........
運動完後很自然就出發來咖啡店了
慢慢地回正到自己以前喜歡的生活方式，寫寫東西
不然早上躺在沙發、床上都覺得一切的一切相當的厭世
以為自己是否對很多事情已經失去興趣了
也不再看書、實際在過年甚至更早其實都有遇到一些有趣的書
不過說實在的在特別的狀況下遇到的書，後來的後來都不會想要看
哈哈哈~~~真是太糟糕了，但看到喜歡的書還是要立刻佔為己有的
我很認真地阻止的另一半花大錢的想法
但最後我還是忍不住地要他還是去做吧
早知自己是這樣的心情，還不如當初就不要阻止他
搞得兩個人緊張......可是我真的是害怕如果突然有需要支出的大筆金額怎麼辦
說到底，我還是很寵對方的吧！！哈哈哈哈哈～～
結了婚也走了第九年，最近才慢慢意識到自己真的是使命必達的許願池
年紀的增長，不僅增長的白髮一堆又一堆、鈍化的腦袋不斷的增生、毛越來越多的想法堵住了向前冒險的可能，想想真的很佩服我爸那無謂的往前衝，可是也真的沒在管家庭支出的想法........
另一半鼓勵我在linkedin經營自己
我覺得是可以的，只是我怕我會說太多實話、然後又因為把自己的公司放在先
活躍的經營，就試試看吧！！
關於工作我的確有很多想法阿～～～
再次打回原形的概念
趁著今天排休，心裡有很多什麼一直很生氣的感覺
也從沒跑過5公里以上的自己，那就來試試看吧
原來運動真的會代謝掉心理或是生理上的各種不適
3月有點忙碌，想到去年的景況竟然也過了一年
而我也還在這家公司裡........
運動完後很自然就出發來咖啡店了
慢慢地回正到自己以前喜歡的生活方式，寫寫東西
不然早上躺在沙發、床上都覺得一切的一切相當的厭世
以為自己是否對很多事情已經失去興趣了
也不再看書、實際在過年甚至更早其實都有遇到一些有趣的書
不過說實在的在特別的狀況下遇到的書，後來的後來都不會想要看
哈哈哈~~~真是太糟糕了，但看到喜歡的書還是要立刻佔為己有的
我很認真地阻止的另一半花大錢的想法
但最後我還是忍不住地要他還是去做吧
早知自己是這樣的心情，還不如當初就不要阻止他
搞得兩個人緊張......可是我真的是害怕如果突然有需要支出的大筆金額怎麼辦
說到底，我還是很寵對方的吧！！哈哈哈哈哈～～
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年紀的增長，不僅增長的白髮一堆又一堆、鈍化的腦袋不斷的增生、毛越來越多的想法堵住了向前冒險的可能，想想真的很佩服我爸那無謂的往前衝，可是也真的沒在管家庭支出的想法........
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這陣子上班太悶了，沒有成就感，總想要有個突破，於是就在跑步機上獲得解脫。
聽著 Spotify 的音樂，莫名的腳步輕快而且可以持續很久的，就這樣跑了10公里。小米手環顯是我的速率是4分速！？要確定捏，不要讓我白白開心，但我確實是跑得滿頭大汗，也跑得很過癮。
跑步真的是很讓人放鬆的一件事，我以前很
從那之後，跑步成為我對自己發出求救信號的方式，覺得自己快不行了、快倒了、快瘋了、快崩潰了，那麼就獨自出發去跑步吧！尤其是漫無止境、毫無時間感地亂跑。有一則來自印地安部落耆老的智慧，當一個人憤怒時，就朝遠方直線行走，走到憤怒消失為止，在該處插一根樹枝。我想，這個方法同樣適用於跑步。
運動不僅能帶來健康，還能大幅度改善心態，讓生活更順利。尤其是在面臨創業壓力時，透過瑜珈、跳舞、爬山等運動，我重新找回了快樂與平衡。雖然無法確定運動能否直接改命，但它確實讓我更有力量迎接挑戰。身心靈的和諧，是掌握命運的重要關鍵。立即開始運動，透過團體課程更容易堅持，讓你更快感受到運動帶來的正向改變！
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
隨著現代社會各行各業的競爭不斷加劇，人們之間的溝通和交流也越來越少了，大家都為了生計而忙碌地奔波在自己的工作崗位上。其實我們現在也可以看到很多夫妻因為工作長年累月的見不了面，久而久之也就導致夫妻生活冷淡了。因此跑步可以提高性生活的嗎?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這陣子上班太悶了，沒有成就感，總想要有個突破，於是就在跑步機上獲得解脫。
聽著 Spotify 的音樂，莫名的腳步輕快而且可以持續很久的，就這樣跑了10公里。小米手環顯是我的速率是4分速！？要確定捏，不要讓我白白開心，但我確實是跑得滿頭大汗，也跑得很過癮。
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