最佳化零碎時間，提升工作效率與生產力

一天有哪些零碎時間？

利用空餘時間，提高生產力的要點

1. 每個人都能開展第二人生 如果6點下班的話，減掉通勤、吃飯時間，每個人的晚上大概都有3-4小時。我們可以運用平日晚間的時間開展第二人生，在放工後做自己真正喜歡的事！
2. 空餘時間甚至比週末一整天更有效率 比起週末一整天的工作時間，晚間的時間會更有效率，因為當週末時間很充裕的時候我們反而會拖慢事情來做。因此，專注晚間的4小時也很足夠！
3. 要花時間投資自己 相信不少人都聽過「財務自由」，但要真正讓錢為你而工作，必需先由投資自己開始。你的第二人生可以是做運動、冥想等讓自己成長的活動，又或者是開始建立副業，跟隨自己的喜好與興趣工作！

如何規劃零碎時間，增進工作效率？

1）閱讀

大力推薦大家在零碎時間閱讀！即使只有5-10分鐘，也足夠你看蠻多頁！ 如果紙本書太厚重，建議你閱讀電子書，把原本滑手機的時間用來看書～

免費電子書資源網頁推薦：

1. 英文書：Open Rights Library、PDF Drive 不論是圖書、學術類書，這些網頁也包羅萬有！
2. 中文書：好讀 從古到今的經典名著都在好讀，去探索看看吧！
3. 香港圖書館可借：HyRead（台灣書籍）、SUEP（香港書籍）、OverDrive（英文書籍） 你知道圖書館也能借閱電子書嗎？你可以到圖書館網頁探索一下，我在這裡只介紹我有用過的～

2）聽有聲書

如果在人擠人的通勤時間，根本沒可能看書的話，有聲書也是一個不錯的選擇！到Google搜尋Audio books，或者到Amazon的Audible也是一個不錯的選擇～

3）聽Podcast

透過耳朵來學習是個好辦法，除了有聲書也能聽Podcast！Podcast較書本精簡，而Spotify、Apple Podcast等有成千上萬值得你探索的主題！

廣東話Podcast推薦：

1.LifeTimer 陪你悦讀 這是我自己的廣東話閱讀分享Podcast，每集10分鐘分享閱讀精華，助你善用零碎時間學習。LifeTimer 陪你悦讀， 為你帶來更多閱讀的樂趣， 帶來更多效率提升的方法！

2. Sparksine廣東話讀書會 如果你不喜歡閱讀文字，但又想學習書本裡的知識，那麼《Sparksine廣東話讀書會》就很適合你！每一集大概15-20分鐘，不會太長之餘，又足夠學習書裡的重點！

3. 五分鐘心理學 - 樹洞香港 如果對心理學有些興趣的朋友，你一定要聽聽樹洞香港的《五分鐘心理學》！雖然有些不只五分鐘，但其實大部分都是以輕鬆的方式介紹日常可見的心理，讓我們更了解自己、更了解人生！

4）追蹤實用的社群媒體帳號

如果你喜歡用社交媒體，那麼追蹤一些分享實用知識的帳號，也會讓你在滑手機時不知不覺間學習！

例如，你可以追蹤 @LifeTimerHK，我會每週分享2則帖文，有用的話就收藏起來吧！

時間管理好書推薦

1️) 間歇高效率的番茄工作法

研究顯示人的最佳專注力其實只有25分鐘；所以說，非常專注的25分鐘比精神渙散的2小時更有效。基本上番茄鐘的道理淺顯易懂，但實際操作還是有點難度，所以有興趣了解更多的話，記得看看這本書！

2️) 原子時間

作者雖然是名忙碌獸醫，但她還可以把握下班時間發展自己的興趣，過充實而有效的人生！如果想學習善用時間來建立副業，掌握這些零碎的「原子時間」，這本也是必讀之一！

3️) 最高學習法

記得我說過，時間管理不等於有效率嗎？相信大部分對時間管理有興趣的人，都是希望自我增值的。而這本書教你如何有效學習，那麼即使你只有一些忙裡偷閒的時間，也能充分利用！

4️) 最高學以致用法

這本跟《最高學習法》要一起使用，因為學習後，怎樣發揮成果才是令人進步的關鍵！這兩本書都有很多插圖，每一課都只是幾頁，即使你不太愛閱讀文字，也可以一目了然！

結語