中年以上 及早建立「老年朋友圈」

最近的line，出現一干「高中同學」、「大學同學」甚至「大學社團學長姐」，還有青春時期的「狐群狗黨」，最奇特是「前公司退休人員」，大家突然熱衷連絡起來，還成立群組，不僅每天早、晚相互問候，群組裡打屁喇賽，還三不五十相揪要聚會。

也許大家都到了「某一個年齡」，事業上衝刺已過頂點，逐漸走下坡；有些人甚至已提早退休。在「有閒」的前提下，開始試圖尋覓「當年的友誼」。

我個人比較「喜靜不喜動」，也堅信「低質量的社交，不如高質量的獨處」，對於一些言不及義、吃吃喝喝、喧嘩吵鬧的聚會，總覺得倒不如在家安靜喝杯茶、看本書，甚至做運動健身，還更有益身心。

記得之前，曾百忙中抽空參加一場同學會；這些「很久不見」的同學，在某一個同學豪宅中吵鬧，整場只想拍一些搞笑照上傳臉書，在豪宅內不斷上演「一起跳高高」戲碼，我深覺得對不起這位屋主同學，擔心我們一離開，他馬上被其他鄰居投訴。

還有一次千里迢迢北上參加「前公司老同事聚會」，大家言不及義的吃飯、喝酒；之後再回公司喝咖啡敘舊，但大家全都在「八卦」別人的事，我還發現自己講的任何線索，也會成為他們的八卦話題，後來決定再也不參加這樣「三姑六婆」的聚會。

「找回當年交友圈」，對許多逐漸從工作、事業淡出的中年人來說，也許是試圖建構出一種「退休生活模式」。

但「朋友圈」，還是要慎選，不必勉強，重點是「合在來，不合則散」。

我選擇先加入群組，有空就與大家聊上幾句，沒空就開啟「靜音」模式，甚至太忙時，對這些聊天的話或老人圖，可直接略過或刪除；反正在群組裡，能聊則聊，安靜隱藏也可以。

至於那些盛情聚會、邀約，我建議如果真的有空，也可以去走動走動，或許還是能從友人言談中有所收獲，累積經驗值；至不濟也算打發時間，或滿足自己「對老朋友近況」的好奇心。

因為年紀愈長，其實生活逐漸封閉，對交「新朋友」一事興趣缺缺，生活圈變窄。

我的老媽就是如此，高學歷的她，在老朋友逐漸老去或病逝，目前生活只剩兒女與孫兒，但「晚輩」對她的「陳年舊事」早聽過N次，孫兒常不留情地批評「阿嬤你又在講古時候的事了」！讓老人家受挫頗深。

早一點建立「老年朋友圈」；與「老朋友」聊天時，至少大家都有大把時間可以廢話，甚至還有共同的「古時候」；如果可以，就試著敞開胸懷，踏出與「舊友們」的第一步吧。