#7 | 改變身份認同之前的準備

世界知名習慣養成專家- James Clear，在其著作《原子習慣》裡提到了改變身份認同 / create a new identity。

為什麼要改變身份認同？

簡單來說，假設今天是你的結婚日，昨天以前你的「身份認同 / identity」是單身男 / 女子，但是從今天一拜天地二拜高堂開始，你的「身份認同 / identity」就改變了，變成了一名人夫 / 人妻。

如果從今以後你的思考、說話、和行動等各方面，繼續維持單身時期的習慣，沒做任何改變，比如說下班後依舊直接去找朋友玩、時不時上交友App約異性聊天、點外帶叫外送都像以前那樣只買一人份、照樣每個月的薪水都拿去買包買鞋和花在社交聯誼上....等，那麼你的人夫/人妻身份應該不會持續太久。

（這麼淺薄的例子是我舉的，不是書裡講的）

根據James Clear：