設下時限 : 發揮書寫潛力，刺激思考的秘訣

1. 時間限制能激發我們的潛力

假如我們知道我們要跑一段40公尺的距離，我們會盡全力衝刺直奔終點，但如果距離是不明確的，例如40-50公里的馬拉松，我們應該就會調整速度，便不會在一開始就盡全力衝刺。

作者比喻自由書寫就像短跑一樣，當我們把時間設定在10或15分鐘，這個時間限制會刺激我們的思考，因為你必須在某個明確的時間範圍內完成自由書寫。

2. 持續書寫，也能感到靈光乍現

親身實踐後，我發現，因為計時會讓我心裡知道我的目標不是寫得好，而是在時限內不停地寫，心態的轉換從「寫出很好的東西」，轉變成「寫出很多的東西」，我不需要想出很完美的點子，而只要在時間內把我的想法全部寫出來，時間一到，不管如何我會停筆，因為目標夠明確，寫起來更沒有壓力，放下戒心後反而會寫出一些還不錯的點子。

當我們只要找一個點子時，我們往往會想要找到最完美的點子，結果就是我們會對每個想法吹毛求疵。

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