2023-07-29|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

脊椎旋轉功

    生活實驗 二七三

    極慢彎腰對脊椎很好,

    經過脈輪的中間地帶,

    分三階段,耐心旋轉,

    運動慢成藝術是養生。

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