你還需要我嗎？

陶瓷兔子在〈成熟〉一書中提到：

那些能給你帶來滿足感和成就感的東西，才是乘著你蹚過孤獨的那條船。照顧好自己，不倚靠另一人替你披荊斬棘。理順自己的內心，不把孤獨和時間託付給自己以外的人。敢一個人生活，也能一個人生活得很好。無論嫁與不嫁，那才是你最好的底氣。

需要的背後是匱乏

「你還需要我嗎？」當line跳出這訊息時，我遲疑了好久，我不是對方，無從猜測發這訊息背後的涵義。第一時間先關掉訊息，我坐在沙發上，不斷思索「需要」這件事，以前和現在的差異性。

我需要你的愛和呵護，在感情和婚姻中，女生們最在意的不就是這兩個嗎？而我需要錢，則是女兒對父母的撒嬌和任性。可是仔細思索「需要」這詞，不也代表著你本身缺乏，無法自足，所以得向外求。你缺愛，所以討愛，你缺錢，所以討錢，「需要」這個詞本身就是匱乏的意思。

匱乏就該往外找嗎

心裡被掏空那種強大失落感，容易讓人產生自我懷疑，因為難受，本能會想保護自己，找個東西把空洞補上。觀念正確的人，會開始直指內心的難受，我一開始也是逃避，不敢打開潘朵拉的盒子，好像會挖開內心最醜陋骯髒的一面。

一段好的關係，是相濡以沫，滋養著彼此。關係結束後，對方原本所在的位置，瞬間空下來，傳訊息沒有人回，過節都一個人，甚至會想躲避感情話題。可是當我們靜下心，仔細聆聽，觀察自身的感受，能補足自身匱乏的，除了外求，還有個是自足。

如何自足

獨處，盡可能的獨處一陣子。只要有人陪，我們的慣性會自然地產生依賴。當我開始自住，晚上睡覺會哭，洗澡時會緊張兮兮，頻頻開門檢查是否有人闖入，固定時間跟朋友報平安，互道晚安。兩三個月後，我開始連互道晚安都不用了。

開心或不開心，就寫日記，瘋狂寫，要辱罵對方或是讚美自己都可，不用評價自己，期待對方回頭，也沒錯，他不愛我是事實，我還愛著也是事實，只是......他配不上我的真心，不用因此覺得自己是個傻妞。

當你可以越來越自在接受自己各種狀態時，有一天會發現，以前的空虛感，逐漸變小，心中的空洞好像沒那麼不舒服了。在脆弱的內心中住著堅強的自己，我們保護自己，陪伴自己。

你還需要我嗎？親愛的，我似乎不像以前需要你了