直視你的血糖，積極控制永遠是最好的方法

一早糖尿病衛教學會線上課程：糖尿病併發症及其新知。原本在醒腦當中，一聽到全英文辣不停，整個直接超清醒！再趕著去實體上課，又是一個線上與實體課程雙向進行！（營養師有學過，小孩不要學）。

好啦，總要來點勸世文，請準備接招：

請積極控制自己的血糖，將糖化血色素控制在7以下，更好的是6.5以下，以降低併發症風險。

1.與醫師共同討論，並依照指示規律用藥。

2.請與營養師溝通，找出飲食可更有效控制血糖的方法。

3.規律回診/追蹤其他生化值的變化。

4.請盡可能讓生活動起來。

永遠記得健康是第一，也應該是唯一。

郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料。

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