卡重？

前天體脂率有降到29.3%，體重71.2，昨天體脂率29.5%，但肌肉減少0.2，體重71，今天體脂率又降到29.3%，肌肉增加 (ﾟд⊙)，體重又回到71.2

不過算啦~今天在群組看到土炮組其實體脂肪30%以下就可以進R3了說~

乾脆出去玩那兩天就R3，回來再R2到月底吧!