暴力，是一種毒品
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「暴力，是一種毒品」，暴力既讓人上癮，也可能讓人抓狂，最後無可自拔。
人活在世上，除了處理生理、安全需求，不外乎就是想要「控制」自己身處的環境，讓自己感覺安全、平靜。但人生會有這麼順遂的嗎？20歲要控制學業、控制伴侶，30歲有控制婚姻、控制小孩，到了50可能要控制父母，60可能要控制媳婦女婿…這一切的一切，有可能都控制得住嗎？或許會有，但那可能只是表面上的順從，但這可能不會維持太久；或者對方也就配合演出一回，沒有第二回了。
面對無法處理的事情，為了平復那種讓自己不舒服的情緒，必然要試著發洩，但不知怎麼的，又想要讓「對方」知道，於是乎就演變成是用有形的暴力來抒發這些負面情緒。有時可能是實質上的動手動腳、拳打腳踢；有時可能會是讓東西飛起來，像是碗盤、傢俱。更甚者，誅人先誅心，動口不動手；即然打不過就用罵的，意即人稱言語暴力。最終或許是覺得無解、放棄，那就乾脆冷漠吧；雖然想要試著無聲勝有聲，但效果終究是無用的。
而不論是有形、無形或無聲的暴力，在那過程當中，都在發洩不舒服，而這個讓自己變舒服的過程，或許成了某種鼓勵、增強。於是乎，暴力促發好的感覺、好的感覺又促發下一次的暴力，最終形成一種習慣、甚至上癮。
但問題終究沒有解決，沒有得到自己想要的；對方也終究不受控、也沒有成為自己想要的樣子。有的或剩下就是各種肢體或心靈上的瘀青、破碎的碗盤跟關係；還有一旁偷看偷學的下一代，成為用暴力來控制世界的下一代。
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身而為人，每個人都有很多不得不承擔的責任，很多不得已的苦衷，很多無解的答案，以及無解的緣份，如果我們能夠反求諸己，善解一切違緣，也許就能找到生命的方向，為不如意的生命歷程求得解答。
有一位老太太，大兒子不小心接觸毒品，從此吸毒吸到頭腦當機，要不到錢買毒就生氣砸傢俱砸門窗，甚至有一次毒癮發作痛苦
多年覺修後，在我眼裡，那些仍在醉生夢死的凡夫，都是次等奴，甚至是下等奴。
當然，這也包括近二十年前，未覺醒前的我在內。
年輕人因荷爾蒙驅力，被逼著要去談戀愛和追求異性，享受肉慾的歡愉，是荷爾蒙的奴隸。
中年人迷於財權名利，是攀緣心和妄想的奴隸。
老年人貪生怕死，想盡辦法要變年輕，長生
冷暴力，這個詞聽起來像是某種專業技能，但實際上卻是一種極其不健康的行為模式。它不像傳統暴力那樣直接肉體上的傷害，而是一種隱蔽的精神折磨，就像是心理小刀一樣，悄悄地割裂你的內心。
當我們談論冷暴力時，我們指的是隱藏一種在言語、行為或態度中的暴力形式，通常不會被直接表達出來。
長期的關注、無視、
生活中最恐怖的事情不是面對困境與困難，而是他人的情緒勒索或道德綁架。這種情況尤其在較為親密的相處關係及利害衝突中尤其尖銳。
婚姻，親情，友誼，職場合作伙伴，甚至社交軟體，個人特質明顯如軟弱，強勢，角色處於付出一方，很容易成為情緒勒索和道德綁架的對象。
得到好處的一方，往往不自覺為了自己的利益，用
只有那些能夠帶來自由的人才是真正的非暴力者，因為他們未對真理施暴。
關係之中存有暴力，所以這個世界也便存有暴力。
暴力的對立面是暴力本身，而永遠不會是善。
暴力的問題不能夠通過思考來解決，因為思考和暴力的根源其實是相同的，
只有當思考的過程停止，暴力才能夠終結。
暴力是內在空虛的表徵
鬥爭、戰
妳在生活中見過有人這樣嗎？希望家人聽自己的話，於是，就用嚴格的態度、高級的標準對待另一半，也照樣如此對待小孩。當家人沒達到標準，就表達生氣、憤怒，讓別人難受。妳見過嗎？
唯有能正視自己與對方的情緒界限，才是真正的自由人。能自己擔起情緒的責任，擁有珍費的關係，而不是彼此勒索、彼此威脅，痛苦地留在關係裡彼此埋怨，卻總是無法離開。
情緒界線是指一個人在與他人互動或面對特定情境時，所能夠容忍和表現的情緒範圍。這種界線可以因人而異，取決於個體的性格、經歷、價值觀等因素。
這是一篇關於有毒關係及普遍的暴力現象。探討了長期受虐會導致保護機制模式、被侵犯的心靈層面、壓制壓抑等議題，並提出了報警意識的必要性。同時還提到了暴力的多重形式與普遍存在，強調了每個人都有責任重視暴力問題。文章內容涵蓋了情感議題、心理學和社會議題。
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