希望越來越多人重視暴力的普遍性

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很多人可能不太理解為什麼有毒關係不能果斷離開，比如對方出軌/對方家暴了怎麼還不走呢？

因為當一個人長期傷害虐待你、精神上的折磨，讓你感受到自己沒有尊嚴、能力時，你感受不到自己的力量，被恐懼壟罩著，甚至創傷的應激反應會促使你繼續停留在這樣的模式關係當中。而可能到一個節點有的人會開始意識到，但是那時也被傷的很嚴重了。能遇到自戀型人格的人，本身內核就不太穩才會依附他人，形成共生依賴關係，這種時候被摧毀、pua、恐嚇威脅勒索就很常見了。當一個人freeze 的時候，是整個系統僵硬的，這是正常的生理反應啟動的保護機制，就像動物遇到危險時會裝死。所以有些人可能會疑惑為什麼當事人被騷擾、性侵犯時，怎麼第一時間不舉發呢？ 可能沒經歷過的人不知道，也可能沒同理心不知道那種處境是多麼的驚恐無助吧，那種全身僵硬的保護機制模式以及身心靈否定自己被侵犯的羞恥感，還有不敢相信自己正在經歷這一切等等感受。被侵犯的不止是生理還有心靈層面的壓制，以及對方以身分地位、性別方式的打壓。等一個人意識到、承認自己悲傷時可能已經過了一段時間(畢竟每個人面對創傷壓力的過程、時間都不同的)。

警察也是如果沒有發生命案時，頂多來勸勸提供一些建議、聯繫社工、提供申請保護令的服務而不會完全的參與其中，因為那不是他們的管轄範圍。但報警、留證據這個意識，平時就可以建立這樣的概念，遇到危險時還是可以隨時報警，請第三方來現場避免對方繼續傷害。同時盡可能的保留證據(錄音錄影)、受傷驗傷留個檔。很多施虐者/加害者，他們人前人後都不一樣，有的善於偽裝，他們的朋友甚至都不會察覺到，或是不當一回事。

很多人可能也對家暴印象都停留在好像要很嚴重以後才叫暴力，比如一些刻板印象酗酒家暴才是暴力。但暴力可以發生在任何人、任何關係、環境當中。從關係到國家之間都有暴力存在，戰爭、網暴、校園暴力、家暴、職場霸凌，那些很多合理化的行為都參與暴力：冷暴力、性暴力、恐嚇勒索威脅、經濟制裁、情緒勒索、精神虐待、操控、騷擾、侵犯隱私權、監視、言語暴力的辱罵、否定、貶低、造謠誹謗、潑髒水。你會發現暴力無處不在，網路環境、政治當中的競爭分裂，而不是為了人民集體權益團結合作，國家之間的干涉打壓挑撥等等，還有言語溝通上更是普遍。很多時候施虐者不是不知道自己在幹嘛，但是他卻選擇以暴力方式待人，為了壓制他人讓人服從，無法成長並做到尊重個體與表達需求、溝通討論。

重視暴力人人有責，因為和我們都息息相，這不是在道德綁架，就好比節約能源一樣，這樣的現象議題是關乎整體人類。如果你能感受到暴力背後的哀嚎無助的情緒，這樣的社會體系、運行的模式其實都影響著你我，因同在這個世界體驗，所以我們的覺知與選擇更加重要從而能帶來不同的力量與可能性。