克服知識焦慮的心得，從多元嘗試到目標確立

哈囉～大家好，我是菜脯👋
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今天我想要來聊聊什麼是「知識焦慮症」，通常是用來描述對於知識、資訊或是學習等方面的擔憂和焦慮，這種感覺可能源自於對於自己的知識水平感到不足，擔心落後他人許多。尤其是在現今資訊發達的時代，資訊的取得格外容易且多元，可能導致自己不知所措，擔心沒辦法即時掌握和記住所有的知識。
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自己在剛出社會的階段，跟自己獨處時間變多了，那時候觀察身旁的同事還有大學的同學，意識到自己好像對於未來沒有太多的想法和規劃，同儕之間別人總是想得比我還要多，認為自己在大學時期似乎過得太自在。自己又覺得時間不夠用，當下真的有一點迷茫和無助，想要改變但又不知道從何做起。
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於是，決定從資訊最容易取得的地方開始學習，不斷從YouTube、Podcast、網路文章還有書籍，什麼類型都看，勵志、創業、投資等等，每天都在害怕自己落後別人太多。工作三年後的現在，我偶爾還是會去焦慮還有好多東西我還不清楚，必須要去了解的想法，就算現在的自己跟當初已經成長不少。
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但是，有時候回想這段經歷，對於覺得知識的匱乏而感到焦慮，真的對自己的生活一定都是偏向負面的嗎？
我的答案是要看身處在什麼階段。老實說，很慶幸當初的自己擁有這段過程，因為如此，懵懵懂懂的我，對於未來缺乏規劃，想要什麼，如何理解自己的感受，才能慢慢找到自己喜歡事物，不斷要求自己更進步。沒有這一段的大雜燴，各種的嘗試，也許到了今天，我可能還是不知道我到底要得是什麼，目標又在何處，這個IG社群可能也不會出現了。
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雖然我可能還沒找到自己真正想要的是什麼，不過也有一個雛形出來了。現階段的自己，慢慢會針對自己的方向所需要學習的內容更精簡化，不需要什麼類型的影片都要看，什麼主題都要了解，資訊過於的零碎化，會沒辦法將學習系統化，甚至有點雜亂無章，成效可能不顯著，花上許多時間卻對自己的需求沒有太多的影響和改變。初期的自己，也許真的需要多元的接觸和嘗試，從中找到適合自己嚮往的未來，但是當我們定位清楚之後，或許就要依照目標選擇重要的事情優先做，好好思考如何更有效率的運用時間，又能更準確的學習，完整和深入認識一門專業。
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在我經歷的過程中，或許「知識焦慮症」在大家想法中可能偏向負面一點，但是我覺得在認知還不清楚的情況下，卻有它存在的必要性。不過，當我們更認識自己之後，也要記得反思，如何讓自己更進步，我們沒辦法什麼都要，目標的簡化、優先順序的取捨等，都是我們需要去解決和思考的。
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期盼往後的每一天，我們都能慢慢找出自己的興趣，活出自己喜歡的模樣，加油。
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今天聊到對於「知識焦慮症」的想法，想問問看大家➡️
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大家都是如何去學習和摸索的呢？
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還有什麼有趣的想法呢？可以在底下留言分享讓我知道唷！
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一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己